#46 - Warum es okay ist, sich auch mal wieder selbst zu verlieren

00:00:00: Willkommen, meine lieben Leute, zum Podcast Paula I. Mass,

00:00:05: ein Podcast über den Weg zu unserem authentischsten Ich.

00:00:08: Hallo, meine lieben Leute. Ich heiß euch willkommen zur letzten Folge,

00:00:16: die ich aus Griechenland aufnehme. Ich bin ja seit knapp fünf Wochen hier und in zwei Tagen

00:00:22: geht mein Rückflug. Ich kann es gar nicht glauben. Die Zeit ist mal wieder geflogen,

00:00:27: wie immer, wenn ich am Meer bin. Wir kennen es wahrscheinlich alle, aber der Zeitraum war genau

00:00:32: perfekt. Es ist jetzt auch mal Zeit, wieder nach Deutschland zu fliegen. Auch wenn mein Sommer

00:00:37: noch nicht vorbei ist, Gott sei Dank. Und ja, ich halte euch auf den Laufenden, was ich so mache

00:00:43: in meinem Leben. Aber heute habe ich mir als letzte Folge ein besonderes Thema rausgesucht,

00:00:51: und zwar, warum es okay ist, sich auch mal wieder selbst zu verlieren. Weil wir befinden uns ja alle

00:00:58: auf unserem eigenen Weg. Jeder, der sich das hier anhört, ist irgendwie auf irgendeiner Art und

00:01:04: Weise auf seinem eigenen Weg eine wahrscheinlich gesündere, bessere, tolle Version von sich

00:01:12: selbst zu werden, wie man es auch immer formulieren möchte. Und ich denke auch die meisten von uns

00:01:18: haben einfach die Intention, sich weiterzuentwickeln und noch bewusster zu werden, noch glücklicher zu

00:01:26: werden, noch gesünder zu leben. Und auf diesem Weg kann es eben passieren, dass man auch mal das

00:01:32: Gefühl hat, man verliert sich wieder selbst, weil manchmal das Leben besteht sowieso aus Höhen

00:01:37: und Tiefen, das wissen wir alle. Aber manchmal denkt man sich, euch möchte eigentlich weiter

00:01:43: an mir arbeiten und noch mehr tun und ich kann gerade nicht oder es passiert gerade nicht oder ich

00:01:48: mache Rückschritte, das ist ganz normal bei diesem Weg der Persönlichkeitsentwicklung und der

00:01:54: Selbstfindung. Und so arbeiten wir alle auf unterschiedliche Art und Weise auf dieses Ziel

00:02:00: hin und haben vielleicht manchmal auch das Gefühl, wir verlieren uns wieder. Und ich zum

00:02:05: Beispiel habe bis vor ein paar Jahren komplett unbewusst gelebt, ich habe viel Alkohol getrunken,

00:02:10: jede Woche mehrmals gefeiert, ich wusste nicht, wer ich bin, ich war nicht bei mir und deswegen

00:02:19: ist es mir jetzt umso wichtiger immer ein Stückchen bewusster zu leben und nicht vor mich

00:02:25: hin will ohne zu wissen, was mir eigentlich gut tut, was mir nicht gut tut, was ich will, was ich

00:02:30: nicht will und wer die Person ist, in der ich lebe, wer dieser Körper ist, wer die Seele ist, ihr

00:02:38: wisst schon, was ich meine und dadurch habe ich Therapienanspruch genommen, Coachings, ich habe

00:02:45: zur Meditation gefunden und trotzdem ist mir über die Jahre aufgefallen, dass ich das nicht

00:02:49: konstant mache und das hat mich sehr gestört, weil ich war zum Beispiel auch wenn es ums Fitnessstudio

00:02:56: ging oder um Sport allgemein in meinem Leben, wenn überhaupt ein Phasenmensch, also ich habe es

00:03:00: phasenweise gemacht und dann wieder gelassen und ich hatte das Gefühl, das ist bei diesem Weg

00:03:05: zu mir selbst auch so, dass ich phasenweise meditiere, dass ich phasenweise an mir arbeite, aber nicht

00:03:14: jeden Tag und nicht mir bewusst die Zeit für mich nehme und es gibt diese Menschen, die das wirklich

00:03:20: jeden Morgen machen, die sich jeden Morgen die Zeit für sich nehmen, eine Routine haben und das

00:03:25: tut auch gut, ich weiß auch, dass es gesund ist und ich hatte auch schon Leute in dem Podcast,

00:03:29: die genau darüber gesprochen haben, aber ich bin bis jetzt nicht so, was nicht ist, kann ja noch

00:03:35: werden, aber ich glaube auch nicht für jeden Menschen ist das gleiche richtig oder ich weiß es

00:03:41: und in mir persönlich löst das Druck aus, eine strenge Routine zu haben, zum Beispiel jeden

00:03:49: Morgen zu meditieren, weil ich meditiere, wenn es sich für mich richtig anfühlt, ich nehme

00:03:55: mir Zeit für mich, wenn es sich für mich richtig anfühlt, wenn ich das brauche, jetzt gerade

00:04:00: bin ich in Griechenland, habe hier keine Zeit für mich, weil ich mir eben ein Zimmer teile mit einer

00:04:07: Kollegin, ich arbeite hier, ich habe keine Ruhe, ich bin den ganzen Tag unterwegs und ich hatte auch

00:04:15: wirklich Angst, weil ich diesen Sommerjob schon öfter gemacht habe, dass ich mich eben selbst

00:04:20: verliere oder dass ich das Gefühl habe, oh Gott, jetzt mache ich Rückschritte oder Fall in alte

00:04:26: Muster zurück und da kann natürlich eine Routine helfen, dass ich jeden Morgen sage, okay, ich

00:04:32: stehe früher auf, ich meditiere erstmal oder ich halte die Augen geschlossen und finde die beste

00:04:38: Version meiner selbst, in meiner inneren Welt, wie man es auch immer nennen möchte, aber für mich

00:04:45: habe ich einfach herausgefunden, mir tut das besser, wenn ich im Sommer mehr loslasse, wenn ich

00:04:51: im Sommer weniger nachdenke, ich bin ein Mensch, der super viel zerdenkt, overthinkt, einfach mir

00:04:59: den Kopf zerbreche und im Sommer habe ich immer so eine Leichtigkeit und ich kann loslassen und ich

00:05:05: möchte mich nicht am laufenden Wandel, in dem Sinne mit mir befassen, dass ich mich hinsetze

00:05:11: mit geschlossenen Augen und zu mir finde, vielleicht kommt das ja noch, vielleicht die nächsten Jahre,

00:05:16: aber ich merke im Sommer fällt es mir schwerer und ich habe das aber die letzten Jahre verurteilt,

00:05:22: ich habe gesagt, okay, ich weiß, im Sommer verlier ich mich und im Winter, wenn ich Zeit habe, wenn

00:05:27: ich mehr Ruhe habe, wenn ich eh zu Hause bin, nicht rausgehe, dann kann ich mich mit mir befassen.

00:05:32: Und jetzt habe ich aber was realisiert und deswegen auch diese Folge heute. Stellt euch jetzt also vor,

00:05:40: nicht zwingt vielleicht bei euch, wenn der Sommer kommt, vielleicht auch einfach, wenn der Alltag

00:05:46: dazwischen kommt, viele Menschen erzählen ja auch oder beklagen sich, dass sie keine Zeit haben oder

00:05:51: wenn sie Zeit haben, nehmen sie sich die Zeit für sich, aber der Alltag ist bei vielen Stressig,

00:05:56: es ist viel, wir dürfen nicht vergessen, dass wir das selbst auf eine gewisse Art und Weise steuern

00:06:02: können, wir sind unserem Schicksal nicht ausgesetzt, wir sind vielleicht abhängig von unserem Job oder

00:06:08: unseren Lebensumständen, aber wir können immer was ändern und wir können uns immer, wenn wir wollen,

00:06:15: auch Zeit für uns nehmen. Aber darüber möchte ich heute gar nicht reden, sondern bei mir ist es,

00:06:22: wenn der Sommer kommt, bei euch vielleicht, wenn der Alltag kommt, was machen wir dann, was machen

00:06:27: wir, wenn wir das Gefühl bekommen, okay, ich schaff es gerade überhaupt nicht, mir die Zeit für mich

00:06:32: zu nehmen, ich habe das Gefühl, ich mache Rückschritte, ich falle in alte Muster, ich tue Dinge, die unbewusst

00:06:38: sind, die ich später bereue, die ich als Fehler ansehe. Dann dürfen wir uns erst mal bewusst werden,

00:06:44: dass wir gelernt ist, nicht mehr fair lernen können. Das ist wirklich was, was ich auf diesem Weg der

00:06:50: Persönlichkeitsentwicklung gelernt habe, realisiert habe, dass alles, was ich seit dem Tag gelernt habe,

00:06:58: über mich selbst, kann ich nicht mehr fair lernen, ich kann es nicht mehr vergessen, es ist in mir.

00:07:03: Das heißt, selbst wenn ich das Gefühl habe, ich falle gerade in alte Muster, was definitiv passieren

00:07:09: kann, bin ich aber nicht mehr der Mensch, der ich da war, weil ich habe mich weiterentwickelt. Aber

00:07:15: ich kann euch sagen, dass ich mich jahrelang, und dass es auch viele Menschen gibt, die sich jahrelang

00:07:20: gar nicht weiterentwickeln, sie werden zwar älter, ihr aussehen verändert sich vielleicht auch, aber

00:07:25: ihr inneres nicht. Dafür dürfen wir anfangen, den Weg der Selbstfindung zu gehen, mehr über uns zu

00:07:33: erfahren, mehr über uns rauszufinden, mehr unsere Muster zu bekämpfen, bzw. einfach unsere Muster

00:07:40: aufzulösen und mit unseren Wunden zu arbeiten. Und ich darf mir immer wieder vor Augen führen,

00:07:48: dass ich niemals mehr der Mensch werden kann, der so unbewusst gelebt hat, weil ich seitdem viel

00:07:55: zu sehr gewachsen bin in mir. Und selbst wenn ich das Gefühl habe, ich falle in alte Muster,

00:08:00: ich bin nicht mehr der Mensch von damals. Und das dürfen wir uns alle vor Augen führen, wenn wir

00:08:06: denken, gerade habe ich irgendwie das Gefühl, ich bin gar nicht mehr bei mir. Weil ich habe immer

00:08:11: wieder diese Phasen. Und ich habe dann wirklich das Gefühl, ich bin der Mensch vor ein paar Jahren,

00:08:17: der Bild vor sich hingelebt hat. Einfach wie so ein Wirbelwind, der nicht wusste wohin es geht,

00:08:24: der irgendwie Sachen dabei zerstört hat und einfach unglücklich auch war, unglücklich in mir.

00:08:31: Und ich kann der Mensch nicht mehr werden. Ich kann das Gefühl bekommen, was ich hatte zu der Zeit.

00:08:40: Das kann hochkommen, die Gefühle und das Gefühl dieser Mensch zu sein, aber sich bewusst zu machen,

00:08:47: ich bin nicht mehr der Mensch. Deswegen kann ich mich so sehr gar nicht mehr verlieren, weil ich

00:08:51: kann der Mensch nicht werden und ich kann auch nicht vergessen, was ich gelernt habe. Als nächstes

00:08:57: dürfen wir dringend aufhören. Das kann ich mir auch wieder ganz fett selbst hinter die Ohren schreiben,

00:09:03: dass wir uns nicht mehr selbst verurteilen. Keine Selbstverurteilung mehr. Wir sind hier,

00:09:10: um Fehler zu machen. Fehler sind nichts schlechtes. Wenn wir Fehler mit negativ gleichsetzen,

00:09:16: haben wir schon verloren. Wenn man immer so richtig wie möglich leben will, wird man nie

00:09:22: glücklich sein. Und ich habe diesen Druck in mir. Ich habe diesen Druck in mir, dass ich alles richtig

00:09:27: machen will. Ich möchte keine Fehler machen, weil ich möchte ja hier auch erzählen, um mir zu helfen,

00:09:34: um anderen zu helfen. Und viele Coaches oder viele Therapeuten sprechen ja nicht über sich und ihre

00:09:44: Fehler, weil sie denken, dass ihnen dann nicht mehr vertraut wird oder dass die Leute da nichts

00:09:50: mehr bei ihnen buchen. Und mir ist es deswegen wichtig, authentisch zu sein und immer wieder zu

00:09:55: erwähnen, dass Fehler nichts Schlechtes sind. Und vor allem, wer sagt, was ein Fehler ist,

00:10:02: die Gesellschaft? Wer entscheidet darüber, was ein Fehler war? Wir können selbst gucken, fühle

00:10:08: ich mich mit meinem Verhalten gut, bin ich okay damit, dass ich ein Fehler gemacht habe? Und was

00:10:15: tue ich damit? Also wir dürfen uns schon Gedanken machen im Nachrichten ein, wenn wir das Gefühl haben,

00:10:21: wir haben Fehler gemacht, weil es fühlt sich oftmals unangenehm an. Aber wir dürfen okay

00:10:26: damit sein Fehler zu machen. Und wir sollten definitiv nicht anfangen, damit das auf unseren

00:10:30: Wert zu beziehen oder uns dadurch schlechter zu machen, weil wir ein Fehler gemacht haben. Das

00:10:36: ist genau so, was ich manchmal habe ist, wenn oder generell, wenn Leute in dieser Gesellschaft in

00:10:42: Deutschland vor allem, fällt sie natürlich auf, weil ich aus Deutschland komme, erzählen, dass es

00:10:47: ihnen grad nicht so gut geht. Dann wird immer gesagt, oh nein, du mach doch das und das damit es dir

00:10:54: besser geht. Wer sagt denn, dass das was Negatives ist, wenn man gerade traurig ist, wenn man sagt,

00:10:59: mir geht es grad nicht so gut. Vielleicht ist das ja auch gut, weil du gerade Muster am Auflösen

00:11:04: bist für dich selbst, weil du am Heilung bist, damit du eine bessere Version wirst. Und wenn immer

00:11:10: gesagt wird, ja mach doch das schnell und wieder glücklich zu werden, dann hast du so einen Druck

00:11:15: in dir, dass du niemals schlecht drauf sein willst. Und genauso ist das mit Fehlern. Wenn immer gesagt

00:11:21: wird, oh nein, ich habe ein Fehler gemacht, das ist sowas schlecht, ich bin so dumm, wieso habe

00:11:26: ich das gemacht. Ganz wichtig, wie man mit sich selbst wählt. Dann wird man unglücklicher,

00:11:32: unselbstbewusster oder eher gesagt, man wird nicht selbstbewusster durch. Man wird nicht erfüllter,

00:11:39: man wird nicht gesünder in sich. Deswegen lasst die Gesellschaft auch nicht darüber urteilen

00:11:46: oder andere Menschen, die euch irgendwas erzählen wollen oder hinter eurem Rücken irgendwas erzählen

00:11:51: wollen. Wer entscheidet darüber, was ein Fehler war. Wir dürfen wieder gucken, wie fühlt sich das

00:11:57: für uns an. Und auch dann, wenn ich denke, ich verlier mich gerade selbst, weil ich Fehler mache,

00:12:05: dann auch wieder zurück zum ersten Punkt zu kommen und zu sagen, ich verurteile mich nicht selbst,

00:12:10: weil ich bin nicht mehr der Mensch, schon damals der schlimme Fehler gemacht hat. Ich mache immer

00:12:16: noch Fehler bis zu meinem Tod und es ist okay. Ich kann es gerade biegen, ich kann weiterleben,

00:12:24: ich kann die Vergangenheit nicht ändern. Und das bedeutet nicht, dass ich komplett mein Charakter

00:12:29: und mein Gesicht verloren habe. So und zum letzten Punkt, das ist wirklich was, was mich sehr inspiriert

00:12:38: und mir sehr am Herzen liegt, ist, dass wir unser eigener Anker werden. Also dein eigener Anker

00:12:47: werden. Meiner Meinung nach kann man nur sein eigener Anker werden mit Ruhe, mit Zeit für sich

00:12:55: selbst, mit Meditation, indem man sich bewusst wird, vielleicht auch aufschreiben, wer du wirklich im

00:13:05: Inneren bist. Und ich sage euch, ich mache diesen Podcast, ich mache das mit der Persönlichkeitsentwicklung

00:13:12: und der Selbstfindung jetzt seit ein paar Jahren. Mir ist das immer im Kopf und selbst ich weiß noch

00:13:19: nicht und das ist vielleicht auch einfach ein Fehler zu denken. Ich bin angekommen, ich weiß genau,

00:13:26: wer ich bin. Ich habe so viel über mich herausgefunden die letzten Jahre und es ist so schön, ich weiß

00:13:34: viel mehr, was ich will, was ich nicht will. Ich bin viel mehr verbunden mit meinem Bauch, mit meiner

00:13:41: Intuition, was richtig für mich ist, was falsch für mich ist. Ich realisiere es viel früher und

00:13:47: noch immer weiß ich nicht so 100 Prozent, wer ich bin. Und noch immer bin ich nicht 100 Prozent

00:13:52: angekommen. Aber wir alle werden nie ankommen. Wir alle werden bis zu unserem Tod nie ankommen.

00:14:00: Ich hatte öfter schon und das ist auch wunderschön, das Gefühl, gerade hier in dem Moment bin ich

00:14:05: einfach angekommen. Ich brauche nicht mehr, ich bin einfach glücklich. Das ist mein persönliches

00:14:10: Glück. Aber das Leben geht auch weiter und es kommt wieder ein Tief, aber das ist nicht schlimm. Es ist

00:14:18: dass ich wieder Fehler mache und dann wieder das Gefühl habe,

00:14:21: dass ich doch nicht angekommen bin oder dass ich doch nicht zu 100 % weiß,

00:14:25: weil ich bin, weil das ist überhaupt nicht das Ziel.

00:14:28: Das Ziel ist, dass wir unser eigener Anker werden.

00:14:31: Und was ich mittlerweile sehen kann,

00:14:33: viele können in der Meditation gar nicht sehen,

00:14:35: eher vielleicht was spüren.

00:14:37: Aber ich sehe wirklich von meinem inneren Auge

00:14:40: die beste Version meiner selbst, die ich in meinem Kopf erstellt hab.

00:14:44: Muss man nicht.

00:14:45: Das hilft mir aber als Anker, weil wenn ich die Augen schließe,

00:14:49: da ist sie.

00:14:50: Bin ich gerade wie dieser Mensch, ich hab wirklich ein Bild,

00:14:53: wie ich dann aussehe, was ich für Klamotten anhab.

00:14:56: Ich kann es euch auch ein bisschen beschreiben.

00:14:59: Ich hab auf jeden Fall eine absolute Leichtigkeit,

00:15:01: ich hab luftige Klamotten irgendwie wie so ein Kimonor an

00:15:04: oder so ein Gewand, ich weiß es nicht.

00:15:06: Lange, gesunde Haare.

00:15:09: Also, man kann sich schon diese Version ganz konkret vorstellen.

00:15:14: Und manchmal, wenn ich das geführe, boah, ich verlier mich grad selbst

00:15:18: und schließe die Augen und sehe diesen Menschen vor mir

00:15:21: und weiß, er ist da, er existiert, ich werde dieser Mensch.

00:15:25: Und vielleicht bin ich dieser Mensch auch schon manchmal.

00:15:28: Und die Leute sagen das einem auch.

00:15:30: Also, die sagen das auch, wenn du diese Energie

00:15:32: dann irgendwann übernimmst von dem, was du in der Meditation siehst

00:15:37: oder spürst.

00:15:38: Und wenn ich im Aussen dann mal wieder das Gefühl hab,

00:15:41: dass alles zerbricht, weiß ich mittlerweile einfach,

00:15:44: dass ich nichts zerbreche.

00:15:46: Weil diese Version von mir existiert, weil mein Anker da ist.

00:15:50: Und weil ich mein Anker bin.

00:15:51: Das heißt nicht.

00:15:53: Und das möchte ich auch noch mal betonen.

00:15:55: Ich bin ein Mensch, der zum Beispiel dazu neigt,

00:15:58: wenn ich liebe, ich liebe sehr Dolle von ganzen Herzen.

00:16:05: Und meine Emotionen hängen auch dann mit von dieser Person ab.

00:16:09: Ich find's toll und alles finde gut,

00:16:12: dass auf Social Media erzählt wird,

00:16:15: man soll sich niemals abhängig von anderen Menschen machen

00:16:18: und immer sich selbst als erst lieben.

00:16:20: Und ich bin der Meinung, dass sobald man sowieso in einer Liebesbeziehung

00:16:25: zum Beispiel ist, dass man automatisch voneinander abhängt,

00:16:28: nicht komplett.

00:16:30: Deswegen, dass seine eigene Anker werden.

00:16:33: Und immer noch seine eigene Person sein.

00:16:35: Aber die Emotionen, wenn ich vom Herzen liebe,

00:16:39: hängen mit von der anderen Person ab.

00:16:42: Und ich find das auch okay.

00:16:44: Aber deswegen hab ich auch manchmal das Gefühl gehabt

00:16:48: in der Vergangenheit, jetzt zerbricht alles.

00:16:51: Alles zerbricht gerade mein ganz Leben,

00:16:53: alles, was ich hier gerade aufgebaut hab, ist zerbricht,

00:16:57: ist schmerzt.

00:16:58: Aber ich weiß mittlerweile,

00:17:00: auch wenn es sich so anfühlt, als würde ich mitzerbrechen,

00:17:04: das ist nicht von Dauer.

00:17:06: Also, ich kann das Gefühl haben, dass ich zerbreche,

00:17:09: aber ich tue es nicht.

00:17:11: Und ich bleibe übrig.

00:17:13: Also, wirklich wortwörtlich, wenn alles irgendwie in Scherben zerspringt,

00:17:17: ich bleibe übrig.

00:17:18: Und davor dachte ich, ich zerfall selbst 1000 Stücke,

00:17:22: und mich gibt es quasi dann nicht mehr.

00:17:24: Aber jetzt weiß ich, wenn mich eine Person z.B. verletzt

00:17:27: oder verlässt oder mein Herz bricht,

00:17:29: ich bin ein guter Mensch und ich bin noch da.

00:17:32: Und diese Person ändert nichts daran, dass ich wertvoll bin,

00:17:36: dass ich wieder glücklich werden kann.

00:17:38: Ich darf traurig sein, ich darf ...

00:17:40: Mein Herz kann gebrochen werden,

00:17:42: aber ich bin immer noch mein Anker,

00:17:45: ich bleibe übrig, auch wenn es sich mal nicht so anfühlt.

00:17:48: Und grad hab ich wenig Möglichkeiten, mich mit mir zu befassen.

00:17:54: Und ich hatte wirklich Angst, dass ich mich hier dieses Jahr verliere.

00:17:57: Weil ich komm auch gleich zum Kopfschüttler,

00:18:00: was ich überhaupt auch meine damit.

00:18:02: Aber ...

00:18:03: ich bin nicht so bei mir und in mir vor der Reise,

00:18:08: weil ich vor der Reise ganz, ganz, ganz viel Zeit alleine verbracht hab.

00:18:12: Zu Hause, ich hab mich mit meinen Wohnen beschäftigt,

00:18:15: ich hab Dinge gehalten, ich hab geweint,

00:18:17: ich hab gelitten und grade lebe ich.

00:18:20: Und zwar nicht jeden Tag bewusst.

00:18:23: Aber das heißt nicht, dass es per se schlechter ist,

00:18:26: was ich hier grade mache als das, was ich davor gemacht hab.

00:18:29: Weil wie ich schon am Anfang der Folge erzählt hab,

00:18:32: ich hab grade Leichtigkeit, ich lebe den Sommer,

00:18:35: ich hab ...

00:18:36: ich seh gesünder aus, ich sah so ungesund aus die letzten Monate,

00:18:40: was ja auch okay ist.

00:18:42: Aber ich war fix und fertig, und es ist auch okay,

00:18:45: mal nicht, sich die ganze Zeit mit seiner Vergangenheit

00:18:48: und seinen Wunden zu befassen und zu meditieren.

00:18:52: Es ist okay.

00:18:53: Und das darf ich mir immer wieder sagen,

00:18:55: und da komm ich auch immer mehr hin,

00:18:57: weil ich mir schlecht fühle, wenn ich im Sommer ...

00:19:00: Vielleicht kennt ihr es auch im Sommer,

00:19:02: ich rede die ganze Zeit darüber, bei mir ist das im Sommer so.

00:19:06: Und bei euch ist es vielleicht im Alltag so,

00:19:08: nein, wir sitzen alle im selben Boot.

00:19:10: Aber ich weiß mittlerweile, ich komm immer wieder zu mir zurück.

00:19:14: Auch wenn ich jetzt hier wieder nach Hause reise

00:19:17: und ich wieder vier Zeit zu Hause verbringe,

00:19:20: ich komm wieder zu mir zurück.

00:19:22: Und ich darf auch einfach mal genießen, ohne nachzudenken.

00:19:25: Ich bin auch bei mir ganz wichtig,

00:19:28: wenn ich hier gerade nicht die ganze Zeit

00:19:31: wunden heile, auflöse und mich mit meiner Vergangenheit beschäftige,

00:19:36: was sowieso auch sehr ungesund werden kann,

00:19:38: wenn man das zu viel macht.

00:19:40: Und ich wusste zum Beispiel auch die letzten Monate,

00:19:43: bevor ich hierher kam, dass das auch eine Phase ist.

00:19:46: Mir ging's so schlecht, ich war so ausgelaugt.

00:19:49: Ich war ... also, ich hab wirklich bin rausgegangen,

00:19:52: ich hab gezittert, ich hab keine sozialen ...

00:19:55: weil diese innere Arbeit so intensiver

00:19:58: hab ich keine sozialen Situation ausgehalten.

00:20:01: Ich war blass wie sonst, ich hatte starke Augenringe.

00:20:05: Und ...

00:20:06: das war auch einfach eine Phase.

00:20:08: Ich wusste, wenn ich jetzt wegfliege, dann wird das weniger.

00:20:13: Und mir wird es seelisch wieder besser gehen.

00:20:16: Weil ich habe ja geheilt, damit es mir hier auch gut gehen kann,

00:20:19: damit ich mal loslassen kann und aufhören kann

00:20:22: mit dieser inneren Arbeit.

00:20:24: Das ist anstrengend.

00:20:25: Nur wichtig ist, dass ich weiß, dass ich immer weiter machen werde.

00:20:29: Ich werd immer weiter Dinge heilen,

00:20:31: weil ich noch super viele Triggerpunkte hab, wie wir alle.

00:20:34: Und wir finden auch immer wieder neue Triggerpunkte über uns heraus.

00:20:38: Und neue Wunden, wo wir dachten, ich bin auch geheilt,

00:20:41: wie gesagt, zu dem Thema, ich bin angekommen.

00:20:44: Aber es werden immer neue Sachen kommen, immer.

00:20:46: Das ist das Leben, so spielt das Leben.

00:20:49: Und ich weiß, ich komm einfach ...

00:20:53: wieder zurück zu dieser inneren Arbeit.

00:20:55: Aber ich darf auch mal leben und genießen und loslassen.

00:20:59: Ohne das.

00:21:01: Weil mir geht's gut so,

00:21:02: wenn ich nicht jeden Tag früher aufstehe und meditiere.

00:21:05: Weil meditieren kann auch ...

00:21:07: zum Beispiel auf den Körper schlagen und ...

00:21:10: energieraubend sein.

00:21:11: Man betreibt ja wirklich intensive Arbeit.

00:21:14: Das ist bis jetzt mein richtiger Authentischer-Lebenswicht.

00:21:18: Ich bin gespannt, wie es in Zukunft wird.

00:21:20: Jetzt komme ich natürlich zum Kopfschüttler der Woche.

00:21:23: Und wollte euch einfach mal so ein bisschen erzählen,

00:21:26: warum diese Angst in mir war, dass ich mich hier selbst verliere.

00:21:30: Und warum ...

00:21:32: ja, ich hätte dieses Jahr nicht so das Gefühl,

00:21:35: dass das passiert ist.

00:21:36: Weil vor zwei Jahren war ich auch schon

00:21:39: auf meinem eigenen authentischen Lebensweg.

00:21:42: Ich hab mich mit Persönlichkeitsentwicklung befasst.

00:21:45: Ich hab Coaching-Programme gemacht.

00:21:47: Ich dachte, ich wär jetzt ein anderer gesunder Mensch

00:21:49: und alles super.

00:21:51: Und dann hab ich genau denselben Sommerjob gemacht,

00:21:53: den ich dieses Jahr mache, auf Mallorca im Robinson-Club.

00:21:57: Ich habe jeden Abend ...

00:22:00: Ich war sechs Wochen da, hier war ich fünf.

00:22:03: Vielleicht drei, vier Abende von den ganzen Abenden

00:22:08: hab ich kein Alkohol getrunken.

00:22:10: Ich habe jeden Abend Alkohol getrunken, hochprozentig.

00:22:15: Ich war Feiern.

00:22:16: Ich war bekannt bei den Bar-Keepern.

00:22:20: Generell bei den Leuten, die abends gearbeitet haben,

00:22:23: die haben auch nicht so gute Worte über mich verloren damals.

00:22:27: Das hat mich auch noch sehr belastet.

00:22:29: Hier zum Beispiel ist das Gleiche, es ist auch egal,

00:22:31: ob du an die Bar gehst oder nicht.

00:22:34: Es wird immer geredet.

00:22:36: Es wird einfach grundsätzlich bei diesem Sommerjob

00:22:39: in so einem Club-Animationshotel immer über dich geredet.

00:22:43: Aber darüber wollte ich gar nicht sprechen, sondern ...

00:22:46: Ich dachte vor zwei Jahren,

00:22:48: ich bin auf meinem perfekten eigenen Weg.

00:22:50: Und ich habe jeden Abend so viel Alkohol getrunken,

00:22:55: dass ich wirklich ...

00:22:57: bis sechs, sieben Uhr morgens unterwegs war.

00:23:01: Nicht jeden Abend, aber ich war immer betrunken.

00:23:06: Und Alkohol ist mit der größte Teil,

00:23:10: der mich davon abgehalten hat, bewusst zu leben.

00:23:13: Und ich habe es nicht gemerkt, dass ich mich eigentlich selbst verloren habe.

00:23:17: Und ich habe jetzt auch keine super-schlimmen Dinge getrieben.

00:23:21: Aber es war super ungesund für mich.

00:23:24: Und ich war davor auch total bei mir.

00:23:26: Und deswegen hatte ich Angst, dass dies genau dasselbe passieren wird.

00:23:30: Dass ich jeden Abend an der Bar sein werde.

00:23:32: Es ist vollkommen okay, ich liebe nach wie vor

00:23:35: einen lustigen Abend mit Party, mit auch mal wegen Alkohol mal zu haben.

00:23:39: Aber in Maßen.

00:23:41: Und ich habe das früher so oft gemerkt,

00:23:44: ich war auf einmal wie früher.

00:23:46: Es war einfach exzessiv, es war nicht gesund.

00:23:49: Und ich konnte so mein eigener Anker zum Beispiel gar nicht mehr sein.

00:23:53: Und ich hatte wirklich Angst, dass dieses Jahr passiert.

00:23:56: Und ich glaube, ich war drei oder viermal höchstens an der Bar.

00:24:01: Ich habe zwei Arme getrunken, es war vollkommen fein.

00:24:05: Ich war froh, dass es nicht mehr war.

00:24:07: Ich bin happy damit, wie es war, wie es ist.

00:24:11: Ich habe die Zeit komplett ausgenutzt, zu meinem Wohl, zu meinem Besten.

00:24:17: Und ich bin einfach so glücklich, wie ich das hier gemacht habe.

00:24:21: Ich habe auch wirklich, glaubt mir, Leute,

00:24:24: ich habe Fehler hier gemacht.

00:24:26: Ich habe nicht die perfekte Zeit gelebt.

00:24:29: Aber andere Fehler, nicht mehr so wie vor zwei Jahren.

00:24:34: Und ich konnte diese Angst auflösen und auch realisieren.

00:24:38: Ich bin auch mal wieder nicht mehr der Mensch, der ich vor zwei Jahren war,

00:24:42: als ich schon auf diesem Weg war.

00:24:44: Was ja auch irgendwie normal ist.

00:24:46: Aber ich habe es mir selbst bewiesen,

00:24:48: weil man kann noch so viel in der Theorie lernen über sich selbst

00:24:51: und mit den ganzen Sprüchen, die es gibt und machen und tun.

00:24:55: Aber wenn man es dann nicht umsetzt,

00:24:57: nicht in Situationen, wo du gut nachdenken kannst,

00:25:00: sondern wo du wirklich herausgefordert wirst,

00:25:03: bringt es dir auch nicht so viel.

00:25:05: Und so war das dann noch. Da war ich ja ganz frisch auf dem Weg.

00:25:08: Und jetzt schon viel mehr.

00:25:09: Und ich bin gespannt, wo meine Reise noch hingeht,

00:25:12: wo eure Reise noch hingeht.

00:25:14: Aber selbst jetzt mal anders gedacht,

00:25:18: wenn ich das hier gemacht hätte, wäre ich jeden Abend an der Bar gewesen.

00:25:22: Und hätte das wieder gemacht wie vor zwei Jahren,

00:25:24: dann wäre es auch okay. Es wäre auch okay.

00:25:26: Es wäre kein Grund, mich irgendwie schlecht zu reden, zu verurteilen,

00:25:30: das Leben zu ernst zu nehmen.

00:25:32: Ich bin immer noch in meinen 20ern.

00:25:34: Die 20er sind da, um gelebt zu werden.

00:25:37: Und ich versuche auch nach wie vor das Beste draus zu machen.

00:25:41: Und ja, bin aber einfach wirklich stolz.

00:25:44: Und es ist auch wichtig,

00:25:45: das zu sich selbst zu sagen, wirklich so, Paula, ich bin stolz auf dich.

00:25:50: Und ich hab mir hier auch echt oft selbst gesagt, dass ich mich liebe.

00:25:55: Ich hab wirklich gesagt, Paula, ich liebe dich.

00:25:57: Und es ist immer noch komisch, das so laut auszusprechen.

00:26:00: Ich sag es natürlich leise in meinem Kopf,

00:26:02: aber so gehe ich weiter meinen authentischen Weg

00:26:08: mit den ganzen Fehlern, mit den guten Seiten.

00:26:12: Und ich bin glücklich, dass ich das gemacht hab.

00:26:15: Aber ich hab auch zum Beispiel gespürt, dass es wahrscheinlich ...

00:26:18: Man weiß nie, aber das letzte Mal ist,

00:26:21: dass ich da auch rausgewachsen bin.

00:26:23: So vor zwei Jahren hat das noch gut gepasst.

00:26:25: Und jetzt hab ich gemerkt, es ist auch schon energizierend,

00:26:28: wenn du sogar keine Zeit für dich hast

00:26:30: und auch merkst, dass du auch mit den Menschen nicht mehr so connectest,

00:26:36: dadurch, dass du eben diesen Weg gehst

00:26:39: und viele auch noch den Weg, den du vor ein paar Jahren gegangen bist,

00:26:43: was ja auch vollkommen fein ist, weil ich ihn auch gegangen bin

00:26:46: und da auch teilweise sehr happy war.

00:26:48: Aber es passt dann nicht mehr so.

00:26:50: Und ja, so viel dazu.

00:26:54: Ich hoffe, ihr konntet mit den Infos irgendwas anfangen mal wieder.

00:26:58: Ich freu mich sehr, wenn ihr bis hierhin gehört habt.

00:27:00: Grundsätzlich danke an jeden, der hier wirklich zuhört,

00:27:04: um mir seinen Zeitschränk.

00:27:06: Es macht mich so, so, so glücklich und es erfüllt mich.

00:27:09: Weil das das ist, was ich machen möchte, einfach ...

00:27:13: vom Herzen her.

00:27:15: Nicht, weil ich irgendwas damit erwarte

00:27:18: oder damit Geld verdienen will.

00:27:21: Ich mein, es ist wirklich ernst,

00:27:22: sondern ich weiß gar nicht, ob man damit Geld verdienen kann.

00:27:26: Auf jeden Fall wahrscheinlich schon.

00:27:28: Ich bin einfach glücklich, wenn ...

00:27:30: wenn meine Worte die Menschen berühren,

00:27:33: weil sie kommen aus meiner tiefsten Intuition

00:27:37: und meinem tiefsten Herzen.

00:27:39: Das Wort zum Mittwoch.

00:27:42: Ich bin auch wieder einen Tag zu spät dran mit der Folge.

00:27:45: Weil ich hier einfach nicht dazu komme, mal alleine zu sein.

00:27:49: Aber sie kommen, sie kommen jede Woche.

00:27:52: Und ich freu mich auch,

00:27:54: wenn ihr nächste Woche wieder einschaltet.

00:27:56: Ich send euch ganz viel lieber aus Griechenland.

00:27:59: Ich werde jetzt noch mal in die Sonne gehen,

00:28:01: auch heute noch mal arbeiten und meine letzten Stunden hier genießen.

00:28:07: Und ... ja, ich bin einfach ein absoluter Sommermensch,

00:28:12: meine lieben Leute.

00:28:13: Bis nächste Woche hoffentlich.

00:28:16: Und ich drück euch eine schöne Restwoche.

00:28:20: (Dynamische Musik)

00:28:25: (Dynamische Musik)

00:28:31: (Dynamische Musik)

00:28:33: [MUSIK]

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