#48 - Wie wir es schaffen, uns (authentisch) zu zeigen

00:00:00: Willkommen, meine lieben Leute, zum Podcast Paula I. Mass,

00:00:05: ein Podcast über den Weg zu unserem authentischsten Ich.

00:00:08: Hallo, meine lieben Leute. Ich hoffe, es geht euch gut so weit.

00:00:15: Das ist hoffentlich vorerst die letzte Folge, die ich mit meinen

00:00:19: Handikopfhörern aufnehme. Denn die ganzen letzten Wochen, die ich im

00:00:23: Ausland oder im Urlaub war, habe ich mit meinen Handikopfhörern

00:00:27: aufgenommen und auch diese Folge nehme ich noch einmal damit auf.

00:00:31: Ich hoffe, ihr verzeiht mir den Ton dann ab und zu, aber ich gebe

00:00:36: mein Bestes. Und diese Folge soll eine knackige Folge werden zu dem

00:00:42: Thema, wie man sich traut, sich wirklich authentisch zu zeigen,

00:00:47: wie man halt ist ohne Maske, ohne irgendwelche äußeren

00:00:53: Einflüsse, wie man sein wahres selbst nach draußen bringt.

00:00:57: Einfach das, was in einem steckt und vielleicht auch zu seiner

00:01:02: eigenen Bestimmung gehört, wie man das nach draußen bringt, ohne

00:01:07: Rücksicht auf das Außen oder vor allem die Reaktion des Außen

00:01:11: darauf. Und das ist auch ein großes Thema in meinem Leben,

00:01:16: denn sonst wäre dieser Podcast nicht entstanden, sonst wäre mein

00:01:19: neues Instagram-Profil nicht aktiv. Denn ich hatte früher ein

00:01:25: Instagram-Profil mit, ist jetzt nicht super viel, auch nicht

00:01:30: super wenig, 3000 Followern. Und da ging es einzig und allein

00:01:34: darum, mich so in Anführungszeichen schön wie

00:01:39: möglich zu zeigen, ohne Fehler mit ganz, ganz viel Bilderbearbeitung.

00:01:43: Ich weiß nicht, ob die Leute es gemerkt haben, aber Hauptsache

00:01:46: so perfekt wie möglich aussehen. Und das bin ich, das war nie ich.

00:01:53: Und als ich das endlich rausgefunden habe und auch

00:01:56: anerkannt habe und erkannt habe, habe ich ein neues Instagram-

00:02:00: Profil erstellt und mir geschworen jedes Bild, was ich da

00:02:04: hochlade oder jeden Content, werde ich nicht bearbeiten.

00:02:09: Ich werde nur noch authentischem Content hochladen.

00:02:12: Und ich hätte ja auch sagen können, okay, ich mache das mit

00:02:15: meinem Profil, das schon 3000 Follower hat. Warum sollte ich

00:02:18: jetzt ein komplett neues erstellen? Weil ich mich mit meinem

00:02:21: alten Profil nicht mehr identifizieren kann und auch nicht

00:02:24: mit den Leuten, die mir da folgen. Klar, ich hätte Leute

00:02:26: löschen können, ich hätte Leuten entfolgen können, aber ich

00:02:29: wollte auf meinem Profil einfach so fern, dass auf Instagram

00:02:34: möglich ist, so viel Authentizität wie möglich. Und ich

00:02:38: wollte einen Cut, ein Neustart, einen neuen Namen. Und deswegen

00:02:42: heißt mein jetziges Instagram-Profil auch Paula I. Mass,

00:02:45: übersetzt Paula und mehr. Ich kann da alles von mir zeigen,

00:02:49: was ich möchte, aber es muss für mich echt sein. Es muss

00:02:52: sich für mich echt anfühlen und Authentischen. Das ist mir

00:02:55: das Wichtigste und das ist das Gegenteil zu dem, was ich

00:02:58: vorher verkörpert habe. Und wie komme ich jetzt dahin, mich so

00:03:04: zu zeigen? Also woher weiß ich, was mein wahres Ich ist und wie

00:03:08: komme ich dann dahin, mich dann auch so zu zeigen, wie ich meine,

00:03:14: es ist ja auch meine Wahrnehmung, wie ich bin. Kann ja auch sein,

00:03:18: dass das total weit davon entfernt ist, wie mich andere

00:03:21: sehen, aber ich habe angefangen und versucht rauszufinden, wer

00:03:26: ich aus meinem Inneren heraus bin, was meine Eigenschaften sind,

00:03:30: was mein Herz möchte, wie ich Liebe nach draußen bringen kann

00:03:34: und nicht den Eindruck, dass man so perfekt wie möglich sein

00:03:38: muss, damit sich andere auch noch im besten Fall schlecht

00:03:41: fühlen deswegen, sondern wie bringe ich das nach draußen, dass

00:03:44: andere auch dem Mut haben, sich so zu zeigen, wie sie sind. Wie

00:03:49: bin ich so authentisch wie möglich auf Instagram und ich

00:03:52: sage euch, das ist nicht einfach, das ist wirklich eine

00:03:56: Herausforderung und eine Challenge und vor allem ist es

00:03:59: definitiv so, dass seitdem ich meiner Meinung nach authentischen

00:04:03: echten Content poste, ich belächelt werde, nicht ernst

00:04:08: genommen, nicht von allen, aber es ist alles passiert in

00:04:12: mein Gesicht hinter meinem Rücken und einfach gesagt wird,

00:04:16: was denkt die jetzt, wer die ist, dass die hier sowas postet,

00:04:19: ist jetzt Influencerin geworden, muss das wirklich sein, aber

00:04:24: genauso habe ich auch und das ist viel, viel wichtiger und viel,

00:04:28: viel schöner und das worauf ich auch meinen Fokus legen möchte,

00:04:31: so tolles Feedback bekommen und darauf komme ich aber später

00:04:36: zurück, es geht jetzt erstmal darum, wie zeige ich mich

00:04:41: authentisch, wie bringe ich mich nach draußen und mit draußen

00:04:45: meine ich nicht nur Instagram, ich meine je nachdem wo für du

00:04:49: brennst, wenn du rausgefunden hast, dafür brenn ich, das

00:04:53: gehört zu mir, das ist Teil, warum ich auf dieser Welt bin,

00:04:57: wie bringe ich das nach draußen. Das kann ins Internet sein,

00:05:01: das kann wirklich in die reale Welt sein, vielleicht willst du

00:05:05: einen Blumenladen eröffnen, vielleicht möchtest du Schmuck

00:05:08: verkaufen, vielleicht möchtest du Profisportler werden, es

00:05:12: kann alles sein, aber wie bringe ich mein Traum, mein

00:05:16: wahres ich nach draußen, wie traue ich mich, mich zu zeigen, wie

00:05:20: ich bin und nicht mit einer Maske und das Wichtigste ist, die

00:05:26: meisten machen es nicht, weil sie Angst haben ausgelacht zu

00:05:29: werden, nicht ernst genommen zu werden, belächelt zu werden,

00:05:33: verurteilt zu werden und und das gilt es erstmal anzugucken und

00:05:38: zu bearbeiten, weil meine größte Angst früher, dadurch hatte

00:05:41: ich auch dieses Instagram Profil, das alte war verurteilt zu

00:05:45: werden, nicht gut genug zu sein, nicht schön genug gefunden zu

00:05:49: werden, ich wollte perfekt sein und das nach außen zeigen und

00:05:52: wir können ja selbst entscheiden, was wir von uns nach

00:05:55: außen tragen, also habe ich einen Schein aufrecht erhalten und

00:05:58: ich glaube, das machen ganz ganz viele in unserer Gesellschaft

00:06:01: oder vielleicht auch schon immer, aber die Menschheit macht das

00:06:04: sehr gerne grundsätzlich. Warum sollte man sich auch dazu

00:06:08: entscheiden, etwas Negatives von sich nach außen preis zu geben,

00:06:12: da könnte man ja Angriffsfläche schaffen und wer möchte

00:06:16: schon gerne verurteilt werden und bei mir ist tatsächlich meine

00:06:19: größte Angst wahr geworden vor ein paar Jahren, also ich wollte

00:06:23: nie verurteilt werden, ich wollte so perfekt wie möglich sein,

00:06:26: habe dann viel Mist gebaut und wurde dafür dann verurteilt

00:06:30: und ich wurde mit meiner größten Angst konfrontiert und

00:06:34: dadurch musste ich in mich reingucken und gucken, okay,

00:06:38: gerade passiert das Schlimmstmögliche, was du dir

00:06:42: jetzt vorstellen könntest, du wirst gerade verurteilt, ich

00:06:45: war ja, ich bin fremd gegangen, ich habe gelogen, ich war nicht

00:06:50: ehrlich, ich war nicht authentisch und dafür wurde ich

00:06:52: verurteilt und ich habe gesagt, Paula, deine schlimmste Angst,

00:06:55: es war geworden schlimmer, kannst du dich gerade in deiner

00:06:58: Realität nicht kommen, was machst du jetzt? Wie änderst du

00:07:02: jetzt was an dir? Und dieses wie änderst du was? Deswegen

00:07:05: habe ich diesen Podcast ins Leben gerufen, das thematisiere

00:07:09: ich hier jede Woche und jetzt bin ich aber ein paar Schritte

00:07:14: weiter mit der heutigen Folge, nämlich wenn du rausgefunden

00:07:17: hast, das bin ich wirklich und das möchte ich leben und

00:07:22: das möchte ich zeigen, wie mache ich das? Also wenn ich

00:07:27: schon quasi an dem Punkt bin, dass ich viel mehr weiß,

00:07:30: wer ich bin und deswegen gilt es als allererstes, als

00:07:33: ersten Punkt natürlich herauszufinden, wer bin ich

00:07:36: und damit meine ich nicht, dass ihr komplett zu 100 Prozent

00:07:38: wissen müsst, so und so bin ich und das ändert sich auch

00:07:41: nicht mehr und das ist mein Charakter und das ist meine

00:07:44: Person, sondern viel mehr von innen heraus raus und was

00:07:48: sind meine Werte, wofür stehe ich, was ist mir wichtig?

00:07:52: Wer möchte ich sein und möchte ich wirklich einen

00:07:56: Schein nach außen tragen, der ich gar nicht bin? Weil es

00:07:59: ist zu 100 Prozent möglich, ich bin der lebende Beweis dafür,

00:08:03: ein glückliches Leben zu führen in kompletter Oberflächlichkeit.

00:08:07: Damals, als ich dieses Instagram Profil hatte, ich war nicht

00:08:11: unglücklich, ich dachte, alles ist okay mit mir, ich bin

00:08:15: glücklich, ich lebe ein lustiges Leben, nur meine

00:08:20: Intuition, mein Bauchgefühl hat sich immer wieder gemeldet und

00:08:23: gesagt, nee, ich hatte starke Magen, Schmerzen, wenn ich

00:08:29: wieder kurz davor war, irgendetwas sehr Oberflächliches

00:08:33: zu tun, mein Körper hat sich gemeldet und das schlimmste

00:08:38: an diesem Leben war eigentlich und das habe ich zu der Zeit

00:08:40: auch nicht realisiert, die Gespräche waren rein

00:08:44: Oberflächlich, weil ich selbst nicht bewusst war, ich

00:08:46: wusste ja gar nicht wofür ich stehe, also kann ich auch nicht

00:08:49: sagen, das gefällt mir nicht, das passt mir nicht, ich hatte

00:08:51: überhaupt keine eigene Meinung, sondern ich bin der Meinung

00:08:54: anderer hinterher gerannt und wollte einfach dazugehören und

00:08:57: dann war ich zufrieden und man kann das Leben so führen und

00:09:01: das machen Leute bis an ihr Lebensende und sind nicht

00:09:03: unglücklich dabei, ich finde es immer noch manchmal

00:09:06: unangenehm zu beobachten, dass Leute sich augenscheinlich

00:09:10: überhaupt nicht mit sich beschäftigen, ein rein

00:09:13: Oberflächliches Leben führen wie ich früher und dabei

00:09:15: glücklich sind und ich hier Wunde für Wunde aufreiß und in

00:09:19: die Vergangenheit gehe und gucke woher kommt dieses

00:09:21: Verhalten, warum palte ich mich so und leide auch wirklich,

00:09:25: weil um aufzulösen, müssen wir Wunden aufreißen und leiden,

00:09:29: um sie zu heilen und dann denke ich mir so wofür habe ich

00:09:31: der ganze Aufwand, wenn ich auch eigentlich ein

00:09:33: Oberflächliches Leben führen kann, indem ich auch glücklich

00:09:36: bin. Das Problem ist, dass dieses Leben immer nur an der

00:09:40: Oberfläche kratzen wird. Du wirst mit Oberflächlichem

00:09:44: Menschen Zeit verbringen, du wirst dich mit Oberflächlichen

00:09:47: Menschen umgeben, mit Oberflächlichen Themen umgeben

00:09:51: und es wird ein Leben sein, das nicht für deine Seele

00:09:55: bestimmt ist und das merkt man irgendwann, irgendwann kommt

00:09:58: ein Knall, irgendwann kommt immer wieder ein komisches

00:10:02: Gefühl hoch und du merkst du kannst das jahrelang machen,

00:10:06: du kannst es auch bis an deinem Lebensende machen, aber du

00:10:08: wirst nicht von innen heraus strahlen und glücklich.

00:10:12: Das ist nicht möglich, wenn du dieses Leben führst und wie

00:10:18: gesagt, du kannst Oberflächlich glücklich sein. Ich habe auch

00:10:21: nicht zu Hause gesessen und geweint, überhaupt nicht,

00:10:24: Wein gab es bei mir gar nicht, ich habe überhaupt nichts

00:10:26: aufgelöst, aber es ist nicht ein von innen heraus

00:10:31: erfülltes Leben und das ist ein Unterschied. Jetzt wo ich in

00:10:35: die Richtung eines wirklich authentisch erfüllten Lebens

00:10:38: ziehe und gehe, merke ich, dass das nicht das Leben war,

00:10:43: wonach ich strebe, was ich vor ein paar Jahren noch geführt

00:10:46: habe und wie man rausfinden kann, wer man ist, was seine

00:10:53: Werte sind, das ist ein Prozess, das habe ich hier auch schon

00:10:56: oft thematisiert, dafür könnt ihr euch gerne auch eine

00:10:59: andere Folge des Podcasts anhören, ich würde mich

00:11:02: freuen, aber das möchte ich heute gar nicht so

00:11:04: thematisieren, weil das ist einfach, wenn du anfängst, den

00:11:10: Weg der Persönlichkeitsentwicklung zu gehen,

00:11:12: Bücher zu lesen, mal entwinken, ein Coaching-Programm zu

00:11:15: machen, zur Therapie zu gehen, deine Vergangenheit anzugucken,

00:11:21: zu hinterfragen, warum habe ich mich vielleicht in der

00:11:24: Situation so verhalten, warum habe ich diesen Fehler

00:11:26: gemacht, dann findest du heraus, wer du bist und du findest

00:11:29: auch heraus, was du nicht mehr willst in deinem Leben und

00:11:33: wofür du nicht stehst und das ist ganz wichtig um zu wissen,

00:11:36: wofür du stehst und das ist die Grundlage dafür, sich

00:11:42: authentisch zeigen zu können, weil du kannst nicht nur

00:11:45: zeigen, wie du bist, wenn du weißt, wer du bist, mehr oder

00:11:48: weniger und für mich heißt das jetzt nicht, dass ich so

00:11:51: bleibe, ich will mich immer weiterentwickeln, ich will

00:11:53: immer neue Erkenntnisse haben, ich will immer weiter

00:11:57: wachsen und mich auch immer weiter verändern und ich werd

00:11:59: nie ein Mensch sein, der sagt, ich bin halt so wie ich bin.

00:12:02: Es ist sehr wichtig zufrieden zu sein mit sich, wie man ist,

00:12:06: mit allen Fehlern, weil ich bin auch gerne mal sehr schnell

00:12:10: dabei, mich selbst zu verurteilen, nach wie vor, aber es

00:12:14: wichtig jetzt schon zu sagen, ich bin zufrieden, so wie ich

00:12:17: bin, wenn ich jetzt von der Erde gehen würde, wäre alles

00:12:20: okay, ich bin ein gutherziger Mensch, aber ich möchte

00:12:25: mich weiterentwickeln, ich möchte wachsen und ich

00:12:28: möchte nicht als Argument sagen, ja das war blöd von

00:12:33: mir, aber ich bin halt so, das ist in meinem Wortschatz

00:12:36: einfach nicht mehr vorhanden und ich finde, dass es eben

00:12:41: auch eine Art Schwierigkeit, also zu sagen, ich mag mich,

00:12:45: ich liebe mich, wie ich bin, aber ich akzeptiere auch,

00:12:48: dass ich noch weiter wachsen werde und immer noch

00:12:52: Fehler habe und selbst wenn ich wachse, weiterhin Fehler

00:12:55: habe. Also man strebt ja danach noch eine

00:12:58: bessere Version von sich zu werden und man kommt nie

00:13:01: an, das ist das, was man lernt auf diesem Weg, man kommt

00:13:04: nie an, aber das löst manchmal auch so einen Druck

00:13:06: in einem aus, dass man sich denkt, ich will noch

00:13:09: besser werden, ich will noch besser werden, ich will

00:13:10: noch perfekter werden auf eine andere Art und Weise,

00:13:13: jetzt nicht mehr oberflächlich perfekt, sondern auf

00:13:17: dem Weg, den ich gehe und du kommst aber nie an und

00:13:21: das Ziel ist auch nicht anzukommen, sondern einfach

00:13:23: sich jetzt schon so zu lieben, wie man ist und

00:13:27: trotzdem zu sagen, ich arbeite immer, immer weiter

00:13:30: an mir und das ist manchmal wirklich lästig zu

00:13:33: sehen, dass andere es nicht machen und auch ein

00:13:34: glückliches Leben führen, aber es lohnt sich für die

00:13:38: schönen Momente, weil du fühlst alles aus tiefstem

00:13:41: Herzen, seit ich diesen Weg gehe, ich fühle alles

00:13:45: so intensiv, ich fühle die schönen Momente so intensiv,

00:13:48: auch die traurigen, aber es ist auch wichtig und

00:13:53: ich fühle einfach und das ist das Peste der Welt,

00:13:57: das ist der Sinn für mich, das Lebens zu fühlen

00:13:59: und ich würde mir trotzdem nie anmaßen zu sagen, dass

00:14:02: ich nicht noch manchmal eine Maske in meinem

00:14:06: Also komplett pur zu sein, wenn man das zu sagen kann.

00:14:12: Also komplett einfach nur zu sein in jeder Situation ist wirklich einfach hart meiner Meinung nach.

00:14:18: Und ich strebe danach, ich arbeite nach wie vor darauf hin.

00:14:22: Aber man kann sich auch so zeigen, wie man ist von seinem Inneren heraus und trotzdem noch manchmal

00:14:29: in manchen sozialen Situationen eine Art Maske tragen.

00:14:32: Ich sage ja auch nicht aktiv oder denk dann nicht aktiv in dem Moment, ich trage gerade eine Maske,

00:14:37: sondern mir fällt später auf, hm, das war jetzt aber nicht das, was ich eigentlich verkörpern will.

00:14:43: Dadurch ist es mir manchmal, sage ich euch hier auch ganz ehrlich, es ist ja ein authentischer Podcast.

00:14:48: Mir ist schon manchmal passiert, dass Leute, die mich gut kennen, zu mir sagen,

00:14:52: also du willst Authentizität verkörpern, aber das war jetzt nicht authentisch von dir.

00:14:58: Und dann denke ich mir, was soll das denn jetzt, wieso bin ich nicht authentisch,

00:15:02: wieso denkt die Person, ich bin nicht authentisch, weil mir ist das wichtigste, authentisch zu sein.

00:15:07: Ja, weil ich merke, dass selbst ich noch manchmal nicht zu 100 Prozent die authentischste Version meiner selbst bin.

00:15:13: Weil das würde für mich wiederum in meinem Sinne bedeuten, ich wäre perfekt.

00:15:17: Das ist keine Ausrede, dass ich ja manchmal ausreise, aber selbst die Leute,

00:15:23: das kann ich euch ans Herz legen, die Therapeuten, die Coaches, die 100 Prozent etwas verkörpern wollen.

00:15:31: Es ist immer noch deren Entscheidung, was sie euch nach draußen geben, was sie nach außen tragen.

00:15:36: Ob die das selbst zu 100 Prozent umsetzen, das wissen wir nicht.

00:15:40: Ich will nicht sagen, das machen sie alle nicht, aber ich weiß, dass viele es nicht machen und nicht mal extra.

00:15:46: Die sind dann trotzdem authentisch, aber das sind auch Menschen, Menschen mit Fehlern.

00:15:50: Und ich bin auch ein Mensch mit Fehlern und ich versuche, einfach so authentisch wie möglich zu sein, immer.

00:15:58: Aber dass ich manchmal ausreise oder mich mitreißen lasse, das passiert nach wie vor.

00:16:04: Ich bin auch auf dem Weg zu meinem authentischsten Ich.

00:16:06: Ich habe nicht gesagt, Leute, der Podcast heißt über den Weg zu unserem authentischsten Ich.

00:16:11: Ich bin das und ich zeige euch, wie es geht, sondern ich gebe euch meine Impulse, wie ich diesen Weg gehe.

00:16:17: Aber auch ich habe manchmal bestimmt noch eine Maske auf.

00:16:21: Es ist nie so, dass ich mir aktiv denke, jetzt hatte ich aber eine Maske auf.

00:16:25: Aber ich gucke manchmal auf Situationen, reflektiere, weil das mache ich sehr gerne.

00:16:29: Ich reflektiere mich die ganze Zeit selbst und gucke zurück und denke mir,

00:16:34: also nee, das war jetzt nicht die authentischste Version deiner selbst.

00:16:37: Aber ich kann sagen, zum größten Teil lebe ich sie und das sehe ich eben auch an der 180 Grad Wendung,

00:16:44: die ich einfach durchgemacht habe in meinem Leben.

00:16:46: Und das ist einfach Fakt, dass ich ein ganz, ganz anderes Leben lebe als vorher.

00:16:52: Und da bin ich sehr froh drum.

00:16:55: Und da sehe ich dann die Veränderung und bin auch wirklich stolz.

00:17:00: Und ich glaube, dass jeder von uns dahin kommen kann.

00:17:02: Ich sage nicht, dass jeder von uns das auch braucht.

00:17:05: Vielleicht habt ihr nie so ein oberflächliches Leben geführt wie ich.

00:17:09: Und das ist auch toll.

00:17:11: Aber wir sind eben alle auf unserem eigenen Weg.

00:17:15: Und ich glaube, jeder kann es schaffen, einfach die Dinge für sich zu verändern,

00:17:22: die er ändern möchte, um noch mehr die authentischste Version seiner selbst zu werden.

00:17:28: Und dann geht es jetzt darum, wie zeige ich mich.

00:17:32: Ich kann euch nur sagen, geht einfach los und macht es.

00:17:38: Der erste Schritt ist immer der Schwierigste.

00:17:40: Jede Folge, jede Woche zu starten, ist die Schwierigste.

00:17:45: Und ich mag es eigentlich gar nicht, dass man sagt, mach doch einfach.

00:17:49: Aber in dem Sinne kann ich euch nur sagen, der Start ist der Schwierigste.

00:17:54: Wenn ihr den überwunden habt und dann anfängt,

00:17:59: ich sage nicht, ihr werdet euch gleich super fühlen.

00:18:01: Ihr werdet euch nicht gleich fühlen.

00:18:02: Meistens auch, das ist so super, dass ich das jetzt gemacht habe,

00:18:05: dass ich mich gezeigt habe, weil man strebt da auch immer noch wie Menschen streben

00:18:09: nach Anerkennung.

00:18:10: Und wenn wir sie nicht sofort bekommen, dann denken wir erst mal so,

00:18:14: oh, ich lass es doch sein.

00:18:16: Ich lass es doch sein.

00:18:17: Aber wenn ihr anfängt, die Dinge für euch zu machen und wirklich, wirklich für euch.

00:18:24: Ich habe gesagt, ich mache diesen Podcast auch wenn er in Anführungszeichen nur einen Hörer hat.

00:18:29: Dieser eine Hörer ist so viel wert, weil er schenkt mir seine Zeit.

00:18:35: Er oder sie oder wer auch immer, schenkt mir seine Zeit, hört mir zu.

00:18:40: Und ich darf, er gibt mir die Möglichkeit,

00:18:46: sein ihr Leben zu verändern oder zu beeinflussen oder zumindest,

00:18:52: gibt er mir die Möglichkeit, mir zuzuhören.

00:18:55: Und das, was ich zu sagen habe.

00:18:57: Und es wird immer einen Menschen geben, der sich anhört, was ihr zu sagen habt.

00:19:02: Und für diesen einen Menschen, für mich und diesen allen Menschen mache ich das natürlich.

00:19:07: Wäre es ganz schwierig, wenn ich jetzt sagen würde, ich bringe ein Podcast raus und null,

00:19:11: null Leute hören sich das an.

00:19:13: Aber das wird einfach grundsätzlich nicht passieren.

00:19:17: Und mir ist es das Wert für diesen einen Menschen und das Lustige ist, ich habe das gestern noch gesehen.

00:19:24: Die Sachen, die wir nach draußen bringen, das Internet oder was auch immer,

00:19:28: die wenigsten davon sind von null auf 100 erfolgreich und alle sagen, wow, mega toll.

00:19:36: Ich merke, wie mein Weg nachwirkt.

00:19:40: Wie Leute mir nach Wochen, nachdem sie irgendwas von mir gesehen haben, weil es ist draußen,

00:19:47: es ist in der Welt und es wird gesehen immer.

00:19:51: Wenn ihr was nach draußen bringt, in die Welt, es wird gesehen, egal wann.

00:19:56: Wie Leute mir nach Wochen darauf schreiben, so, Paula, ich finde das cool, was du machst.

00:20:01: Leute, mit denen ich im Leben nicht gerechnet hätte, Leute, die mir niemals geschrieben hätten,

00:20:07: hätte ich mein altes Instagram-Profil noch am Laufen mit meinen achso-tollen Bildern.

00:20:12: Ich will es jetzt auch nicht so komplett in den Dreck ziehen, aber sie waren halt einfach nicht echt.

00:20:17: Und mir schreiben Leute, es kommen Leute auf mich zu und sagen, Paula, ich finde das cool, was du machst.

00:20:22: Und ich habe das nicht für diese Leute gemacht, sondern ich bin einfach nur meinen Weg gegangen,

00:20:26: ohne eine Reaktion von diesen Menschen zu erwarten, weil ich mit dieser Reaktion nie gerechnet hätte.

00:20:32: Und sie kommt, aber sie beweist mir dann, dass ich das richtige tue.

00:20:37: Und deswegen, wie wir uns zeigen können, keine Erwartungen, es ist super schwer.

00:20:44: Man hat immer irgendeine Art Erwartungen, aber keine Erwartungen auf Reaktionen von anderen haben.

00:20:50: Weil ich verspreche euch, wenn ihr das macht, was euer Authentisches ist, es wird sowieso eine Reaktion kommen.

00:20:58: Ob ihr wollt oder nicht, aber macht es nicht für die Erwartung oder Reaktion anderer.

00:21:04: Und seit ich so lebe und die Sachen raustrage, und natürlich macht es mich manchmal traurig,

00:21:09: wenn ich denke, ich habe da mega viel Mühe reingesteckt und irgendwie kommt es gar nicht an,

00:21:13: aber es kommt an, es kommt an in der Welt Sachen, die ihr nach draußen bringt, die sind da.

00:21:20: Die habt ihr nach draußen, aber die existieren auf der Welt und die werden gesehen, ob ihr wollt oder nicht.

00:21:27: Und es ist immer richtig, es ist immer richtig, wenn ihr dem folgt, was euer Herz sagt und was wirklich euer Authentisches ist.

00:21:37: Das heißt, die wirkliche Bestätigung, nach der ich damals gestrebt habe, als ich Bilder gepostet habe,

00:21:44: die war kurzweilig, die hat nicht angehalten, die hat auch nichts verändert.

00:21:49: Und jetzt jedes Mal, wenn jemand auf mich zukommt und mir sagt, Paula, ich finde das cool, was du machst,

00:21:55: ich vergesse diese Worte nicht mehr, sie sind in mir und sie bestätigen mir jedes Mal, dass ich den richtigen Weg gehe.

00:22:02: Und deswegen, warum ihr euch zeigen solltet, ich bin ein lebendes Beispiel dafür.

00:22:08: Und für mich waren andere Leute ein lebendes Beispiel, die mir genau das gesagt haben, die angefangen haben,

00:22:13: ihren Weg zu gehen, obwohl sie ausgelacht wurden, obwohl sie verurteilt wurden.

00:22:17: Wenn man da durchkommt und ich sage euch, ihr seid stark genug dafür,

00:22:23: man denkt sich immer, wenn ich verurteilt werde, dann fühle ich mich als wäre ich noch weniger wert und das halte ich nicht aus.

00:22:28: Und das ist so unangenehm, aber es wird immer Leute geben, die euch verurteilen.

00:22:33: Mich haben auch so viele Leute verurteilt, als ich noch mein altes Instagram Profil hatte und versucht habe, so perfekt wie möglich zu sein.

00:22:40: Nur das viel wichtigere ist, Leute werden auf euch zukommen, wenn ihr euren Träumen nachgeht und sagen,

00:22:46: ich finde das cool, was du machst, es wird automatisch passieren.

00:22:51: Weil unsere Bestimmung ist auch dafür da, um anderen Menschen zu helfen.

00:22:57: Also wenn wir unserer Bestimmung nachgehen, dann werden wir vielleicht in den allermeisten Fällen das Leben einer weiteren Person bereichern.

00:23:07: Und wenn wir das nicht nach draußen bringen und dem nicht nachgehen, dann hat dieser Mensch auch nicht die Möglichkeit,

00:23:12: von uns bereicher zu werden und vielleicht braucht dieser Mensch genau diese Bereicherung von uns.

00:23:17: Und deswegen nochmal zurück zum Ursprungsthema.

00:23:20: Wie zeige ich mein Authentus, das ich?

00:23:24: Einfach starten, ohne eine Reaktion zu erwarten.

00:23:29: Ich sage euch, es ist natürlich immer irgend eine Erwartungshaltung zu haben, aber überwindet die.

00:23:35: Macht einfach weiter und nicht mehr aufhören.

00:23:38: Ich zum Beispiel bin immer noch ein Phasenmensch.

00:23:41: Manchmal poste ich mehrere Videos und regelmäßig und dann bin ich wieder komplett raus wie diesem Sommer.

00:23:46: Aber ich weiß, ich werde zurückkehren.

00:23:49: Hört nicht mehr auf, euren Weg zu gehen.

00:23:51: Ich kann gar nicht mehr aufhören.

00:23:52: Ich habe angefangen und ich kann das Gelernte nicht mehr fährlernen.

00:23:57: Aber wenn ihr Pausen macht, auch ungewollte Pausen, geht weiter.

00:24:04: Weil dieser Weg, den ihr geht, der authentische Weg und das, was ihr von euch zeigt,

00:24:10: das wirkt nach bei Leuten.

00:24:12: Vielleicht erreicht das Menschen Monate später und sie werden sehen, aber es wird kommen.

00:24:16: Wenn es natürlich mit Menschen zu tun hat, was in den meisten Fällen so ist,

00:24:20: wenn ihr euer authentisches Selbst zeigen wollt oder nach draußen wollt,

00:24:24: dann hat es grundsätzlich immer was mit anderen Menschen zu tun.

00:24:29: Und das ist auch okay.

00:24:31: Und auch zu sagen, es ist okay, dass wir Menschen nach Anerkennung streben.

00:24:36: Aber das ist nicht wofür ich das mache, weil die wahre Anerkennung kommt,

00:24:41: wenn ich den Fokus von den anderen Menschen zurück auf mich selbst lege.

00:24:44: Und das hört jetzt wieder sehr standard und kalenderspruchmäßig an.

00:24:49: Aber es geht einfach nur darum, dass ihr euch nicht unterkriegen lasst,

00:24:55: dass ihr euch nicht von der Reaktion der anderen auf euer authentisches Ich abhängig macht.

00:25:00: Weil im Endeffekt werden Menschen reagieren.

00:25:02: Menschen sind hier, um zu reagieren, egal wie ihr euch zeigt.

00:25:07: Und es scheint erst schwieriger, sich wirklich zu zeigen, wie man ist.

00:25:12: Aber eigentlich ist das der einfache Weg.

00:25:15: Und für mich war der schwierigere Weg, einen Schein aufrecht zu erhalten,

00:25:20: wie ich angeblich aussehe auf Instagram, obwohl es nie der Realität entsprochen hat.

00:25:28: Und jetzt kommen wir noch zum Kopfschüttler der Woche.

00:25:31: Ich muss euch sagen, ich erlebe so viele Kopfschüttler

00:25:35: und ich muss die wirklich mal bei Notizen anfangen aufzuschreiben,

00:25:38: weil sie sind dann gleich wieder weg.

00:25:40: Aber ich habe mir jetzt überlegt, ich erzähle euch einfach mal,

00:25:44: was für eine Diagnose ich gerade bei mir auf der Spur bin.

00:25:48: Und zwar hatte ich wieder einige Erkenntnisse die letzten Wochen über mich.

00:25:53: Ich habe ja eine absolute Leiderhandysucht.

00:25:56: Also ich habe das Gefühl, dass ich immer auf mein Handy gucken muss,

00:26:01: dass sonst irgendwas passiert.

00:26:03: Und dadurch ist meine Aufmerksamkeit spannender,

00:26:06: so wie das ja auch alles programmiert ist heutzutage,

00:26:09: bei ungefähr 7 Sekunden.

00:26:11: Und im echten Leben sieht das dann so aus, dass ich ein Gespräch führe,

00:26:16: irgendwas von mir gebe.

00:26:17: Und wenn ich dann fertig bin, gehe ich sofort ans Handy,

00:26:20: also ohne die Reaktion der anderen Person abzuwarten,

00:26:23: oder ich gehe aus dem Gespräch raus.

00:26:25: Und mir fällt das gar nicht auf, das ist so unhöflich.

00:26:28: Aber ich war letztens mit meinem Vater, meiner Schwester, essen

00:26:31: und habe irgendwas gesagt und ohne die Reaktion abzuwarten

00:26:35: von meiner Schwester auf das, was ich gesagt habe, bin ich aufgestanden, auf Toilette gegangen.

00:26:39: Und das ist mir in letzter Zeit richtig oft aufgefallen.

00:26:42: Also ich habe die Aufmerksamkeitsspanne einer Tomate.

00:26:45: Und wenn mich etwas nicht interessiert, schalte ich sofort ab.

00:26:49: Also ich gehe aus dem Gespräch raus oder ich schalte ab, was superunhöflich ist.

00:26:54: Und ich finde es schön, dass ich das erkannt habe,

00:26:56: weil dann kann ich jetzt mich selbst ertappen in den Momenten und daran arbeiten.

00:27:01: Aber das ist für mich auf jeden Fall ein Kopfschüttler aktuell.

00:27:04: Deswegen wundert es mich auch, dass ich es noch schaffe irgendwie.

00:27:07: Vielleicht merkt es auch beim Sprechen, so lange am Stück eine Podcastfolge für euch aufzunehmen.

00:27:14: Aber mich interessiert das Thema ja auch wirklich.

00:27:17: Ja, auf jeden Fall merke ich aber auch gerade, wie mein Gehirn etwas nachlässt.

00:27:22: Das ist auch sehr warm.

00:27:23: Deswegen danke, falls ihr mir bis hierhin wieder zugehört habt.

00:27:27: Eine halbe Stunde lang. Ich schätze es so sehr.

00:27:30: Ich send euch ganz, ganz viel Liebe.

00:27:32: Ich hoffe, ich höre euch oder ihr hört mich eher gesagt.

00:27:36: Nächste Woche, ihr merkt schon, es wird schwierig gerade.

00:27:39: Aber ich lasse jetzt genauso drin, Authentizität.

00:27:43: Ich hoffe, dass ihr nächste Woche wieder rein hört

00:27:45: und umarmen euch ganz fest und vielen, vielen, vielen Dank für den Support.

00:27:52: Und dass ihr euch das anhört.

00:27:53: Bis bald, eure Paula.

00:27:56: [Musik]

00:28:07: [Ausschrei]

00:28:09: Das war's.