#58 - Herz über Kopf? - Warum es Sinn macht, manchmal mehr auf sein Herz zu hören

00:00:00: Willkommen, meine lieben Leute, zum Podcast Paula I. Mass, ein Podcast über den Weg zu unserem authentischsten Ich.

00:00:09: Hallo, meine lieben Leute. Ich freue mich sehr, wenn ihr heute zuhört.

00:00:17: Diese Folge startet direkt ins Thema, wie jede andere eigentlich auch und soll ein kleiner Reminder sein.

00:00:26: Also eine knackige Folge, die uns daran erinnert, öfter auf unser Herz zu hören im Leben

00:00:35: und warum es Sinn macht, auf unser Herz zu hören und wie wir diese Verbindung zu unserem Herzen herstellen in unserem alltäglichen Leben.

00:00:45: Weil ich habe schon mal eine Folge aufgenommen, da ging es um Intuition, Herz und Kopf.

00:00:53: Und da habe ich kurz gefasst erklärt, was der Unterschied zwischen allen ist.

00:00:59: Also Kopf ist einfach logik, will alles begründen, unser Gehirn will alles begründen, was auch mancher vielleicht gar nicht zu begründen ist

00:01:09: und will uns zum Überleben bringen oder vor Gefahren schützen, sag ich mal.

00:01:20: Dann unser Herz, die Verbindung zu unseren Emotionen und unsere Intuition, die eher von etwas höherem oder energetischem kommt,

00:01:32: die wir nicht immer hören, weil es eine ganz leise Stimme ist, die uns Dinge mitteilt, die manchmal im ersten Moment überhaupt keinen Sinn für uns in unserem Leben ergeben.

00:01:42: Aber darauf will ich mich heute gar nicht fokussieren.

00:01:45: Ich persönlich lebe zwar komplett nach meiner Intuition, sie weist mir den Weg und ich weiß einfach, dass darauf zu hören immer das Richtige ist

00:01:56: und ich habe auch eine immer stärkere Verbindung zu ihr, auch wenn es schwer ist, sie manchmal im lauten Alltag zu hören,

00:02:04: aber ich weiß, meine Intuition trifft die richtigen Entscheidungen.

00:02:08: Aber heute fokussieren wir uns auf das Herz und was das für Vorteile und auch natürlich Nachteile hat,

00:02:15: aber warum meiner in meinem Leben Herz über Kopf gilt und ich habe wirklich seit vielen, vielen Tagen den Song "Herz über Kopf" von Joris in meinem Kopf als Ohrwurm,

00:02:32: weil ich auf einem Konzert war und da war er als Gast auf der Bühne und hat dieses Lied gesungen

00:02:41: und ich habe dieses Lied nie in meiner Playlist runtergeladen, aber ich mochte es immer und ich habe es so gefühlt und ich habe es direkt danach runtergeladen,

00:02:49: aber es ist ein kompletter Ohrwurm.

00:02:51: Deshalb habe ich sowieso Herz über Kopf die ganze Zeit in meinem Kopf und habe mir gedacht, irgendwie passt das auch in mein Leben

00:03:00: und ich möchte darauf eingehen, warum es Sinn macht, darauf zu hören.

00:03:05: Und in erster Linie, wie ich schon gesagt habe, ist unser Herz die Tür zu unseren Gefühlen und Emotionen und auch zu unseren wahren Träumen.

00:03:18: Also wir haben, denke ich, hoffentlich alle Träume, wenn wir gerade kein Namen hatten, wir schonmal welche als Kind in unserem Leben

00:03:28: und die sind komplett aus unserem Herzen entstanden, einfach das, wo unser Herz höher schlägt, wo wir uns daran erfreuen, was uns erfüllt, was uns einfach ein gutes Gefühl gibt.

00:03:40: Und oftmals, wenn wir auch älter werden, dann verfolgen wir diese Träume nicht mehr so, weil einfach das äußere Leben komplett dagegen spricht

00:03:48: oder wir uns ein Leben aufgebaut haben oder in ein Leben reingewachsen sind, das eben gegen diese Träume spricht

00:03:55: und es ist aber schonmal gut, diese Verbindung zu haben und wieder die Verbindung herzustellen, zu wissen, was sind überhaupt meine Träume, was erfüllt mich überhaupt.

00:04:07: Das muss ja im Außen noch gar nicht da sein, aber es ist schonmal gut zu wissen, weil immer dann, wenn wir diesen Träumen dann irgendwie näher kommen

00:04:17: oder den Nachgehen auch nur für einen kurzen Moment wird, purest Glück und Freude ausgelöst, zumindest ist es so in meinem Leben

00:04:26: und ich sage jetzt mal als Beispiel, ich bin einfach ein absoluter Reisefan, Reisenfan, ich bin Freigeist, ich liebe das Gefühl von Freiheit

00:04:39: und mein Traum ist es immer irgendwie aus Deutschland wegzukommen und an warme Orte, wo das Meer ist zu kommen

00:04:50: und letztes Jahr bin ich dann alleine nach Bali gereist und ich werde es einfach nie vergessen, ich saß da dann einfach auf einem Roller,

00:04:58: weil es normal ist auf Bali auf einem Roller zu sitzen und ich habe einfach purest Glück empfunden,

00:05:06: weil mein Herzenstraum einfach ist zu reisen und jedes Mal wenn ich das wieder erfülle, dann ist auch mein Herz mehr erfüllt

00:05:14: und trotzdem heißt das nicht, dass ich alles in meinem Leben aufgebe und liegen lasse, was mein Herz nicht so erfüllt,

00:05:23: um immer zu reisen, also Hut ab an jeden, der das macht, aber das ist nicht mein Weg, den ich gehe, bis jetzt zumindest

00:05:34: und ich finde es auch gut so, aber trotzdem weiß ich dadurch, das sind absolute Herzensträume von mir,

00:05:42: einfach nur auf einem Roller auf Bali zu sitzen und dieses Freiheitsgefühl zu fühlen

00:05:50: und das ist schon mal gut zu wissen, sich die Träume vor Augen zu halten, klar zu machen

00:05:58: und dann ist eine der wichtigsten Erkenntnisse, warum es Sinn macht, auf sein Herz zu hören und nicht immer auf seinen Kopf,

00:06:08: weil der Kopf schützt uns, der Kopf schützt uns vor Gefahr und wie gesagt will einfach nur, dass wir überleben

00:06:15: und schützt auch unser Herz, davor gebrochen zu werden, zumindest versucht er das.

00:06:22: Das Problem ist, wenn wir alle Entscheidungen nach unserem Kopf treffen, also Kopfmenschen sind, ich spreche aus Erfahrung,

00:06:30: dann hemmen wir uns selbst dabei pure Erfüllung und Freude und Liebe und Glück und all diese Gefühle zu fühlen und zu erleben,

00:06:41: weil das eben gegen das Herz spricht, weil das Herz hat ja die Verbindung zu unseren Gefühlen

00:06:48: und dadurch passiert es, dass wir die schmerzhaftesten, aber auch die besten und intensivsten Entscheidungen mit unserem Herzen treffen

00:06:59: und deswegen sagen Menschen auch immer wieder, irgendwie ist es falsch, auf unser Herz zu hören,

00:07:05: weil eben wir auch mit unserem Herzen den größten Schmerz erfahren

00:07:09: und Herzens Entscheidungen, die nur nach dem Herzen gehen, einfach super schmerzhaft sein können und auch naiv klingen können für das Außen,

00:07:21: aber würden wir nicht auf unser Herz hören, dann könnten wir eben auch nicht die schönsten, erfüllendsten Momente erleben,

00:07:31: weil die kann unser Kopf uns nicht bieten, unser Kopf kann uns bieten, dass wir überleben, unser Kopf kann eine Mauer aufbauen oder uns schützen wollen,

00:07:43: aber das, wofür ich zumindest hier bin auf dieser Welt, ist pure Erfüllung zu erfahren

00:07:51: und das geht nur, wenn ich Herzens Entscheidungen treffe.

00:07:55: Ich sage immer, habe ich auch in der Folge gesagt, Kopf, Herz, Intuition, alle drei sind wichtig, alle drei haben ihre Daseinsberechtigung,

00:08:03: aber mich begleitet das Lied und der Satz Herz über Kopf jetzt seit einiger Zeit und er muss raus.

00:08:13: Wahrscheinlich ist es für irgendwen gut, der zuhört, das ist immer das, wenn meine Intuition kommt, wofür es am Ende auch gut ist

00:08:22: und kommen wir wieder zu dem großen Wort, was hier eine sehr bedeutende Rolle spielt in dem Podcast, nämlich immer das

00:08:32: Wie, wie mache ich das?

00:08:34: Und ich habe nicht die eine einzige richtige Lösung.

00:08:37: Ich habe nicht die Weisheit mit Löffeln gefressen

00:08:40: oder wie man das auch immer sagt.

00:08:43: Aber ich habe eben meinen Weg gefunden

00:08:46: oder bin dabei, ihn zu gehen, der einfach mich

00:08:49: zu einem immer tolleren Leben bringt.

00:08:51: Und deswegen teile ich das wie.

00:08:54: Und das wie ist in dieser Folge wirklich nichts Großes.

00:08:59: Es ist nichts Bedeutendes.

00:09:02: Deswegen ist diese Folge auch ein Reminder.

00:09:04: Das ist eigentlich ganz einfach.

00:09:07: Wie höre ich auf meinen Herz, indem ich in jeder Situation gucke,

00:09:12: wie fühlt sich etwas für mich an?

00:09:15: Ich bin so schnell darin geworden, auch auszusprechen

00:09:19: und anderen Menschen mitzuteilen, wie sich etwas für mich anfühlt

00:09:24: und über meine Emotionen zu sprechen

00:09:26: oder generell über unsere Emotionen zu sprechen,

00:09:29: wenn wir das nicht gelernt haben und nicht früher gemacht haben,

00:09:32: ist super schwierig.

00:09:34: Aber es bringt uns immer an unser authentisches Ziel und Leben

00:09:40: und selbst.

00:09:41: Und darum geht es ja hier in dem Podcast.

00:09:44: Deswegen ist die ganz einfache Antwort auf,

00:09:47: wie höre ich auf meinen Herz,

00:09:49: indem ich immer wieder in mich rein höre und fühle,

00:09:53: wie fühlt sich etwas an und das auch lernen zu kommunizieren.

00:09:56: Und das ist, glaube ich, das Schwierigste,

00:09:59: wo ganz viele Menschen immer noch Scheitern oder Probleme haben.

00:10:03: Und ich auch immer so eine Blockade hab, das dann auch noch auszusprechen.

00:10:07: Aber im Endeffekt bringt uns das am weitesten nach vorne

00:10:10: und lässt uns immer weiter wachsen und reifen

00:10:14: und auch zu einer authentischen Version von uns werden.

00:10:19: Weil wir eben nicht mit dem Kopf kommunizieren,

00:10:22: sondern mit dem, was unser Herz fühlt.

00:10:24: Und das ist ziemlich wichtig.

00:10:26: Und man sollte sich auch noch mal vor Augen führen,

00:10:30: dass unsere Kopfentscheidungen uns sehr, sehr, sehr viele Schmerzen

00:10:36: bereiten können.

00:10:37: Also wenn wir nur mit dem Kopf entscheiden

00:10:40: und nicht darauf hören, was unser Herz uns mitteilt,

00:10:43: dann kommen wir überhaupt nicht daran,

00:10:46: wahre Erfüllung zu erleben.

00:10:50: Weil wir fühlen ja nicht, wir entscheiden ja mit dem Kopf

00:10:52: und nicht mit unseren Emotionen und Gefühlen.

00:10:54: Und dann kommen wir nicht an die wahrhaften, erfüllenden Momente.

00:11:00: Natürlich auch nicht an die superschmerzhaften,

00:11:02: weil unser Kopf schützt uns ja.

00:11:04: Aber es kann uns einfach auf Dauer viel Schmerz bereiten

00:11:07: und auch viele Blockaden,

00:11:09: dass wir uns eben verschließen vor den schönen Dingen im Leben.

00:11:13: Und genauso würde ich das für heute auch für diese Folge stehen lassen.

00:11:19: Eine knackige Folge und schon zum Kopf schüttler kommen.

00:11:23: Und hoffe, dass meine Message irgendwie Sinn ergeben hat

00:11:30: für die eine oder andere Person.

00:11:32: Ja, mein Kopf schüttler der Woche ist eigentlich ganz einfach.

00:11:37: Und zwar, wenn ich auf mein Jahr zurückblicke,

00:11:39: habe ich auf jeden Fall die erste Hälfte des Jahres viel gelitten,

00:11:44: viel innere Arbeit betrieben, viel geweint, viel losgelassen.

00:11:49: Und als Belohnung dafür war ich dann einfach mal

00:11:52: den ganzen Sommer weg.

00:11:53: Und das passt eigentlich auch gut zu mir.

00:11:56: Sobald ich kann irgendwie weg aus Deutschland zu sein

00:11:59: und an warmem Reise zählen.

00:12:01: Aber ich habe es dieses Jahr irgendwie,

00:12:06: ich will nicht sagen übertrieben, ich bin froh, dass ich es gemacht habe.

00:12:09: Aber es war so, dass eine extrem, dass andere extrem.

00:12:12: Ich strebe ja immer noch nach ein bisschen mehr Balance in meinem Leben.

00:12:15: Dass nicht die eine Hälfte so ist

00:12:18: und dann die andere Hälfte komplett das Gegenteil,

00:12:20: weil so komme ich auch in meinem Leben einfach aus der Balance.

00:12:24: Und ja, dann hatte ich, also ich weiß gar nicht,

00:12:28: kann es gar nicht mehr alles aufzählen,

00:12:30: was ich alles geplant und gemacht habe.

00:12:32: Aber es war Griechenland, Italien, Deutschland, Nordseeinsel,

00:12:37: Kroatien, Spanien.

00:12:40: Ja, und nach Kroatien wäre ich eigentlich über meinen Geburtstag,

00:12:45: also im August geflogen,

00:12:46: weil ich einfach das Bedürfnis hatte dieses Jahr

00:12:48: am Geburtstag alleine zu sein und Zeit mit mir selbst zu verbringen,

00:12:53: weil eben auch in Sachen Freundschaft sich mein Leben sehr verändert hat

00:12:57: die letzten Jahre und ich einfach, dass man so ein bisschen

00:13:00: ja auch für mich Revue passieren lassen wollte und schloss lassen wollte.

00:13:05: Aber es ist anders gekommen, weil ich einfach so viele Reisen gemacht habe,

00:13:09: dass ich mir das zeitlich und einfach

00:13:13: von der Arbeit her nicht leisten konnte, jetzt wieder weg zu sein.

00:13:18: Und ja, dann habe ich die Reise verschoben

00:13:22: und habe es um genau zu sein, den Flug auf diesen Freitag verschoben

00:13:28: und wäre jetzt danach Kroatien geflogen.

00:13:32: Und ja, meine Intuition ist mir so ein bisschen die Quere gekommen,

00:13:35: auch meine Gefühle, mein Herz zu Sachen Herzentscheidung,

00:13:38: dass ich einfach gesagt habe, es fühlt sich gerade nicht gut an.

00:13:43: Irgendwie fühlt sich auch schmerzhaft an in meinem Herzen

00:13:47: und ich weiß einfach, wenn dieses Gefühl kommt,

00:13:50: dass die Entscheidung dann in dem Fall zu fliegen falsch wäre.

00:13:55: Aber ich habe für die Umbuchung auch schon wieder über 100 Euro bezahlt.

00:13:59: Also insgesamt habe ich jetzt, glaube ich, 300 Euro für den Flug gezahlt,

00:14:04: habe aber auch vor Ort noch nichts gebucht

00:14:06: und werde die jetzt nicht antreten.

00:14:09: Stonnien kann ich ihnen aber auch nicht mehr.

00:14:11: Ich habe sowas auch noch nie gemacht.

00:14:12: Also immer, wenn ich einen Flug gebucht habe, bin ich auch geflogen

00:14:18: und diesmal werde ich den verfallen lassen, was ein bisschen weh tut.

00:14:21: Und klar, ich könnte das versuchen, auf eine andere Person vielleicht umzuwuchen,

00:14:26: mit viel telefonieren, wenn ich jemanden finde, der jetzt am Freitag fliegen will.

00:14:30: Aber im Endeffekt ist es für mich jetzt so ein bisschen rausgeschmissenes Geld

00:14:35: und natürlich will ich nicht damit werben.

00:14:37: Also das ist ein absolutes Luxusproblem,

00:14:40: dass ich jetzt ein Flug gebucht habe und ich fliegen kann.

00:14:43: Aber was ich eigentlich damit sagen will, ist, meine Intuition sagt mir einfach, fliege nicht.

00:14:47: Ja, bei manchen ist es ja so, oder es gibt ja Geschichten,

00:14:50: wo die Intuition das gesagt hat und was Schlimmes passiert ist,

00:14:53: dass es jetzt nicht mein Gefühl, aber einfach, dass es für mich gerade nicht

00:14:57: an der Zeit ist und energetisch einfach nicht richtig zu fliegen.

00:15:01: Und deswegen werde ich das nicht tun, weil ich mittlerweile eben

00:15:05: sehr in Verbundenheit mit meiner Intuition lebe.

00:15:08: Aber es ist auch manchmal so schmerzhaft.

00:15:10: Man denkt sich so, warum sollte ich jetzt nicht fliegen?

00:15:11: Ich habe gerade Herbstferien.

00:15:13: Warum sollte ich nicht fliegen?

00:15:15: Aber es fühlt sich falsch und deswegen werde ich es nicht tun.

00:15:18: Und ja, ist jetzt kein Kopfschüttler an sich, wo man sich so an den Kopf fassen,

00:15:23: sich denkt, geht es noch?

00:15:25: Oder vielleicht auch schon?

00:15:27: Ich weiß es nicht, aber es ist auf jeden Fall mein Kopfschüttler,

00:15:30: der Woche, weil es jetzt ansteht.

00:15:32: Und ja, Flug umsonst gebucht und verschoben, würde ich sagen.

00:15:38: Und ja, im nächsten Jahr werde ich, also für nächsten Jahr habe ich noch keine Reise geplant.

00:15:44: Aber ich weiß, dass ich wieder ganz, ganz viel, so viel wie möglich,

00:15:48: wie es meinen Leben zulässt, einfach auch weg sein werde, weil ich liebe es.

00:15:53: Aber das erwähne ich auch in jeder Folge und damit schließe ich auch ab für heute.

00:15:59: Also, ja, Herz über Kopf sollte raus in die Welt.

00:16:04: Und manchmal gibt das eben vielleicht im ersten Moment keinen Sinn

00:16:07: oder man der Kopf denkt sich, warum soll die Message raus?

00:16:10: Aber meine Intuition hat es gesagt.

00:16:12: Wie jede Woche ist auch diese Folge intuitiv entstanden.

00:16:16: Und das ist für mein Leben immer richtig gewesen.

00:16:21: Und da bin ich sehr froh, dass ich so in Verbundenheit leben darf mittlerweile,

00:16:28: weil das war auch mal ganz, ganz anders.

00:16:31: Bis hoffentlich nächste Woche ganz, ganz viel Liebe an jede Person, die zugehört hat.

00:16:36: Vielen, vielen, vielen Dank und bis nächste Woche John Astark, hoffentlich eure Paula.

00:16:43: [Musik]

00:17:01: Sehr gut.