#60 - Drei Sätze, die niemanden helfen - Und was wir besser sagen könnten

00:00:00: Willkommen, meine lieben Leute, zum Podcast Paula I. Mass,

00:00:05: ein Podcast über den Weg zu unserem authentischsten Ich.

00:00:08: Hallo, meine lieben Leute. Ich freue mich, wenn ihr heute wieder dabei seid.

00:00:16: Ich bin mal wieder angeschlagen, wie, glaube ich, jede zweite Folge, also dementsprechend jede zweite

00:00:23: Woche. Ja, das liegt daran. Ich habe den Ursprung gefunden, nicht nur daran, dass der Winter vor

00:00:30: der Tür steht, sondern jedes einzelne Mal, wenn ich Alkohol trinke, werde ich krank, weil mein

00:00:39: Immunsystem so geschwächt wird, dass ich mein, nee, mein Körper macht das nicht mit, liegt vielleicht

00:00:46: auch daran, dass ich mir nicht allzu oft gesunde Vitamine zuführe. Aber ja, mir ist einfach aufgefallen,

00:00:54: würde ich jetzt nur rausgehen und keinen Alkohol trinken, dann würde das, glaube ich,

00:01:00: nicht passieren. Aber Alkohol ist wirklich Killer fürs Immunsystem für die Gesundheit.

00:01:05: Warum macht man es immer wieder? Ja, die Frage habe ich mir oft in den letzten Jahren gestellt.

00:01:11: Also ich trinke wirklich nur noch selten. Ich habe früher jedes Wochenende sehr viel hochprozentigen

00:01:19: Alkohol getrunken zum Feiern gehen immer und mit Leule gehe ich nicht mehr so oft feiern und

00:01:24: trinkt nicht mehr oft. Aber jedes Mal, wenn ich es wieder tue, dann sagt mein Körper,

00:01:29: "Nö, machen wir nicht mit." Und das führt dazu, dass ich es noch weniger mache, was ja eigentlich

00:01:35: eine gute Sache ist. Aber ja, ich habe ja auch schon öfter darüber geredet. Alkohol ist nicht

00:01:41: nur Killer für die körperliche Gesundheit, sondern auch für die mentale, zumindest bei mir.

00:01:46: Für mich, es bringt mich immer wieder ab von meinem eigenen persönlichen Weg,

00:01:53: weiterentwicklungsweg, Selbstfindungsweg, wie man es auch nennen will. Ich verteufle jetzt hier

00:01:58: seit zwei Minuten Zirkaalkohol und sage trotzdem nicht, dass ich komplett aufhören werde,

00:02:05: jemals zu trinken. Das ist einfach nicht realistisch und ich befinde mich auch auf meinem Weg. Und

00:02:11: ja, warum macht man es ab und zu? Ja, in dem Moment macht es irgendwie doch Spaß oder macht

00:02:17: den Abend lustiger. Aber für mich nur noch selten. Ich denke jetzt mittlerweile viel öfter

00:02:22: langfristig, wo ich früher gesagt habe, ich möchte im Moment sein, ich möchte im Moment

00:02:26: genießen, was interessiert mich, was morgen ist. Jetzt interessiert mich sehr, was morgen ist.

00:02:30: Aber das ist gar nicht Thema der Folge, sondern ich will euch heute eigentlich drei Sätze

00:02:36: vorstellen, die man sagen muss, um die Situation null besser zu machen zu einem anderen Menschen.

00:02:46: Es ist ein bisschen kompliziert ausgedrückt, aber Sätze, die keinem weiterhelfen, ist es ganz

00:02:53: kurz gefasst und vielleicht auch, wie man stattdessen mit gewissen Situationen umgehen kann,

00:02:58: wenn die andere Person traurig ist, weil ich habe das Gefühl oder habe schon oft mitbekommen,

00:03:03: dass ganz viele Menschen nicht damit umgehen können, wenn es dem gegenüber oder eine nahestehenden

00:03:12: Person schlecht geht, vor allem wenn sie neben ihr sind. So wenn eine andere Person weint, was sagt

00:03:17: man dann unangenehm? Man sitzt da so, guckt durch die Gegend, weiß nicht, was man tun soll.

00:03:22: Und dann sagt man Dinge, die nicht weiterhelfen, aber jetzt nicht nur, wenn jemand am Boden

00:03:30: zerstört ist, sondern wenn vielleicht der gegenüber auch in einer komplizierten Situation ist. Und

00:03:35: dann sagen wir sehr gerne, ich fange direkt mal an mit dem ersten Satz, das wird schon.

00:03:42: Alles schön und gut. Das ist aber einfach nur ein Satz, der auch in der Lehre verblasst,

00:03:51: im Winde verweht, der keinem weiterhelf klar, man kann das mal sagen, aber ich kann euch sagen,

00:03:59: es bringt der anderen Person überhaupt gar nichts. Das heißt nicht, dass dieser Satz verboten

00:04:05: werden sollte, manchmal rutscht er auch raus, er rutscht auch mir raus, aber was wird schon,

00:04:10: wie wird es schon, danke für nichts. Er bringt einfach nicht so viel. Also ich finde,

00:04:18: wir sollten vielleicht darauf achten, das weniger zu sagen. Es ist einfach so eine Floskel,

00:04:24: die man irgendwie sagt, wenn es einem Person nicht gut geht, vielleicht braucht die Person,

00:04:30: aber in dem Moment viel eher keine Worte und nur Umarmung oder einfach, dass man da ist oder,

00:04:37: dass man zuhört oder dass man sagt, verstehe ich, das ist fast mein Lieblingssatz, verstehe ich,

00:04:43: aber ich kann auch wirklich leider immer alle irgendwie verstehen, alle Parteien,

00:04:47: ja, aber einfach dieses Präsenz sein, zuhören, das ist ganz oft hilfreich und wir müssen manchmal

00:04:54: die Lehre und Lücken nicht mit den Worten, das wird schon füllen. Ja, diese Folge ist übrigens nicht

00:05:02: dazu da, um irgendwie die Sätze zu verbieten, aber vielleicht einfach drüber nachzudenken,

00:05:06: sage ich das öfter, macht das nicht auch so falsche Hoffnungen einer Person zu sagen, das wird

00:05:11: schon, wenn es vielleicht ja auch gar nicht wird. Dann machen wir direkt weiter mit dem nächsten Satz,

00:05:18: den habe ich gestern in einem Buch gelesen und der bringt auch überhaupt nichts, zumindest in

00:05:27: meinem Leben bisher nie. Und zwar, das ist für mich einfach auch so einer der Kalendersprüche,

00:05:34: du musst nur an dich glauben. Okay, an sich ja irgendwie war, aber da frage ich mich und darum

00:05:43: geht es ja auch immer wieder hier in meinem Podcast, wie denn, wie denn? Schön, dass ich nur an mich

00:05:49: glauben muss, wie soll das gehen, wenn du das zu einer Person sagst, die vielleicht noch nie an

00:05:54: sich geglaubt hat, dann wird die Person das nicht weiterbringen, wenn wir sagen, du musst nur an

00:05:59: dich glauben und dann wird das schon alles. Das wurde in dem Buch, das ich gelesen habe, im

00:06:06: Zusammenhang beschrieben mit Putzen und Aufräumen, weil die Hauptperson in dem Buch hat geschrieben,

00:06:15: erzählt, dass sie ja ist nicht schafft zu putzen und aufzuräumen oder auch andere Dinge erledigt

00:06:24: zu bekommen im Alltag und ja, dann hat eine nachstehende Person zu ihm gesagt, ja, du musst

00:06:30: nur an dich glauben. Ja, okay, damit räumt sich meine Wohnung jetzt auch nicht auf. Klar wäre das

00:06:37: schön, wenn ich dann an mich glaube oder auch in anderen Momenten, wo ich einfach über meinen

00:06:42: Schatten springe und verstehe mich nicht falsch, das sind alles schöne Worte. Ich will jetzt hier

00:06:48: nicht, ich bin jetzt hier nicht da, um komplett negative Energie zu verbreiten in dieser Folge,

00:06:54: aber stattdessen sollte man sich vielleicht wirklich das Problem anhören, dahinter gucken,

00:07:03: was steckt denn dahinter? Wie kann man der Person behilflich sein oder muss man der Person überhaupt

00:07:10: behilflich sein oder sagt man einfach auch wieder ja? Also wenn mir jemand sagt, ja, du musst ich

00:07:16: nur aufraffen und aufräumen, das bringt nicht, weil ich mache es halt nicht. Ich finde, man kann

00:07:21: all diese Sätze schon sagen, wenn man auch mit dem Gegenüber tiefer in die Materie reingeht und

00:07:28: versucht irgendwie einen Ursprung zu finden oder einfach da zu sein, aber dieses ja, du kriegst

00:07:36: das hin, du musst nur an dich glauben, lassen was da mal so stehen, ne? Ich gehe auch nicht weiter

00:07:41: darauf ein. Ich komme nämlich jetzt direkt zu meinem Lieblingssatz. Habe ich auch schon mal im Podcast

00:07:49: erzählt bei einem Kopfschüttler, meine ich, aber das ist wirklich, da topbt für mich immer alles,

00:07:56: das ist der Höhepunkt und ich versuche wirklich alles in diesem Podcast, das nicht zu tun und ich

00:08:02: merke trotzdem, um ganz ehrlich zu sein, dass mir das auch nicht einmal gelingt. Manchmal, wenn ich

00:08:08: denke, ich habe jetzt irgendwie für mich den richtigen Weg gefunden in meinem Leben, dann möchte

00:08:13: ich das natürlich teilen und sage so und so, ist es für mich richtig. Ich sage nie, ja, macht es

00:08:20: genau so, wie ich es sage oder nur das ist der einzig wahre richtige Weg, aber man möchte es ja

00:08:27: teilen. Man möchte ja die Welt teilhaben lassen an den positiven Dingen und an den Erfolgen in

00:08:34: seinem Leben und so entsteht das ganz schnell, dass wir sehen, okay, jemand anderes ist vielleicht in

00:08:42: dem Bereich noch nicht an dem Punkt. Ich möchte der Person helfen und Tipps geben und dann geht das

00:08:49: super leicht von den Lippen zu einer Person zu sagen, mach doch mal a oder b oder x oder y, mach

00:08:59: doch einfach mal das und das, weil ich weiß ja, wie es geht, ich will dir helfen, mach doch mal und

00:09:05: vor allem für Menschen, die echt Schwierigkeiten haben oder denen es mental nicht so gut geht,

00:09:14: ja, mein Vater hat mir mal erzählt, ein Freund von ihm hat wirklich starke Depressionen diagnostiziert

00:09:20: bekommen und für ihn gab es nichts Schlimmeres, als wenn man zu ihm gesagt hat, mach doch mal das

00:09:26: und das, das setzt sowas von unter Druck, man weiß, man enttäuscht sich selbst, man würde es

00:09:32: eh nicht tun und man denkt auch noch, die ganze Welt schafft es nur ich nicht und ich kann nicht

00:09:37: einfach mal eben machen, das ist das Problem bei meinen Problemen, ich kann nicht mal eben machen,

00:09:42: ich kann in die innere Arbeit wiedergehen, ich kann wie schon gesagt Ursprünge finden, ich kann

00:09:49: dahinter gucken, was ist es eigentlich, ich kann Tag für Tag versuchen, besser zu werden, kleine

00:09:56: Schritte nach vorne zu machen oder es an einem Tag zu schaffen, dann wieder nicht, aber also wenn

00:10:02: mir jemand Ratschläge allgemein geben will, verschließt sich bei mir alles und natürlich ist

00:10:09: das auch ein Thema von mir selbst, so wo ich daran arbeiten darf, aber dieses mach doch mal, das

00:10:15: sagen wir so schnell, wir bemerken es nicht, ich merke das auch immer oder hab es immer wieder

00:10:20: in Freundschaften gemerkt, einfach man will sich ja als Freunde irgendwie unterstützen und weiter

00:10:26: helfen und dann kommt das so leicht, ja mach doch mal das, geh doch mal dahin, du musst nur das und

00:10:32: dass man es ist wirklich überhaupt nicht hilfreich und ja, hab ich schon mal 100% im Podcast erzählt,

00:10:41: aber es ist wirklich immer noch mein Top 1, Ließfavorit Satz, den wir zu anderen sagen

00:10:51: sollten und ich versuche wirklich hier vor allem in dem Podcast, wenn ich dann

00:10:56: irgendein Weg für mich gefunden habe und den Teile genau das nicht zu sagen, nicht mach doch mal,

00:11:01: sondern einfach nur meine Erfahrung zu teilen, wie es in meinem Leben war, wo es funktioniert,

00:11:06: wo es nicht funktioniert, ich werde mich niemals hinsetzen und sagen, ich weiß wie es geht,

00:11:14: ich habe das Leben verstanden, weil dann kommt ganz schnell eine Challenge und eine Situation,

00:11:20: wo du nochmal merkst, okay, habe ich nicht und ich finde es wirklich, wirklich schwierig,

00:11:24: weil den Coach ist heutzutage, dass es ist irgendwo deren Job irgendwie weiter zu helfen,

00:11:32: das ist wirklich eine tolle Sache, aber es ist halt dieses, man kriegt das Gefühl,

00:11:39: sie haben das Leben verstanden und ich investiere jetzt Geld da rein, um von ihnen zu lernen,

00:11:45: um die Lösung von ihnen zu bekommen und man vergisst dabei und sie erwähnen es leider auch

00:11:50: nicht allzu häufig, dass sie eigene Themen haben, dass sie jeden Tag von ihren eigenen

00:11:55: Challenges stehen und dass sie nicht perfekt sind und deswegen reden wir noch kurz darüber,

00:12:04: was wir stattdessen tun könnten, anstatt diese Sätze zu sagen, weil Worte können, Worte sind

00:12:12: mega machtvoll, Worte können so weiterhelfen, Worte können so bestärken und wenn er mal

00:12:19: das wird schon rausrutscht, dann ist das auch absolut gut und fein.

00:12:24: Ich hoffe, man hat irgendwie den Kontext verstanden,

00:12:27: wo es halt nichts bringt.

00:12:28: Dass, wie dieses, wenn man sich kurz fragt, ja, alles gut, wie geht's?

00:12:33: Man wartet eigentlich gar nicht auf die Antwort.

00:12:36: Ganz, ganz oft bei Menschen, denen es nicht gut geht,

00:12:41: ist es so, dass sie keinen Ratschlag haben wollen.

00:12:46: Also, sie kommen nicht zu uns,

00:12:48: weil sie von uns jetzt die Lösung bekommen wollen.

00:12:51: Wenn sie uns eine Frage stellen, ist es was anderes,

00:12:54: dann kann man dahinter gucken.

00:12:56: Aber wenn sie nur was erzählen,

00:12:58: wollen diese Menschen einfach nur gesehen werden, gehört werden.

00:13:01: Sie wollen, dass jemand präsent ist, dass jemand da ist,

00:13:05: sie vielleicht in den Armen nimmt,

00:13:07: vielleicht auch nicht in den Armen nimmt.

00:13:10: Natürlich ist auch jeder Mensch unterschiedlich.

00:13:12: Und wenn man dann anfängt, darüber zu reden,

00:13:15: dann kann man gerne in die Materie reingehen

00:13:18: und Motivationstalks starten.

00:13:21: Aber es ist einfach so,

00:13:24: dass die Leute, die dann das Problem geschildert bekommen,

00:13:30: oftmals sehr schnell Lösungsorientiert denken.

00:13:32: Die denken sich, okay, der hat jetzt ein Problem,

00:13:35: sie hat jetzt ein Problem, wir müssen jetzt eine Lösung finden,

00:13:38: mach doch mal das, glaub doch mal an dich.

00:13:40: Das wird schon, weil wir finden da eine Lösung.

00:13:45: Es ist alles schön und gut, aber oft will die Person

00:13:49: in dem Moment gar keine Lösung.

00:13:51: Und das dürfen wir echt lernen.

00:13:54: Das war eine Riesenerkennnis für mich.

00:13:57: Und seitdem laufe ich auch mit einem anderen Blick durch die Welt.

00:14:01: Und das Beste finde ich auch immer,

00:14:05: guckt euch mal an, von welchen Menschen

00:14:10: ihr Ratschläge am häufigsten bekommt.

00:14:13: Welche Menschen euch sagen, so und so ist es richtig so

00:14:16: und so solltest du es machen.

00:14:18: Sind das Menschen, dessen Leben du führen möchtest?

00:14:22: Weil ich hab die Erfahrung gemacht,

00:14:25: dass in den meisten Fällen genau die Menschen,

00:14:28: die das Leben führen, das ich nicht führen möchte,

00:14:31: was ich auch nicht als vorbildlich betrachte,

00:14:34: die größten Ratschläge für mich übrig haben.

00:14:37: Weil wir können natürlich immer super Ratschläge geben

00:14:40: und uns selbst nicht daran halten.

00:14:42: Das ist ja super easy, machen wir auch alle, ist auch alles gut.

00:14:46: Das mach ich bestimmt auch noch oft in meinem Leben.

00:14:49: Aber wenn ihr das mal beobachtet,

00:14:51: von welchen Menschen ihr am häufigsten Ratschläge bekommt,

00:14:55: dann sind das oftmals die,

00:14:57: die überhaupt nicht das Leben führen,

00:15:01: wie ihr euch das wünschen würdet.

00:15:03: Vielleicht sogar das Gegenteilige

00:15:05: oder die, die größten Probleme selbst haben.

00:15:08: Ich verteufle hier wirklich nicht,

00:15:11: anderen Menschen zu helfen

00:15:13: und versuchende Lösungen zu finden,

00:15:16: nur es ist wirklich spannend zu sehen,

00:15:18: weil man das irgendwie wahrnimmt und bewusst lebt

00:15:22: und auch hört, was dein Gegenüber dir sagt,

00:15:25: von welchen Menschen das oft kommt.

00:15:29: Weil mittlerweile hab ich nicht mehr so viele Menschen

00:15:33: in meinem Leben, die mir sagen wollen,

00:15:36: wie ich mein Leben führen sollte, wie es denn richtig ist,

00:15:39: auch wenn es gut gemeint ist,

00:15:41: sondern man tauscht sich aus,

00:15:44: man reflektiert auch gemeinsam.

00:15:46: Ich find auch immer dieses "wir"

00:15:49: "find ne Lösung" besser als "mach doch mal das".

00:15:53: Also wir stehen das zusammen durch so ein "wir"-Gefühl,

00:15:57: ist auch immer hilfreich.

00:15:59: Aber ja, guckt euch euren Kreis an,

00:16:03: guckt euch eure nahestehenden Personen an

00:16:05: und ihr müsst sie jetzt nicht aus eurem Leben rauswerfen sofort,

00:16:10: wenn ihr merkt, die gibt mir gern Maratschläge,

00:16:12: also ein Gotteswillen.

00:16:14: Ich hoffe, wie gesagt, man hat einfach den Hintergrund

00:16:17: dieser Folge verstanden.

00:16:19: Es sind einfach nicht wirklich hilfreiche Sätze,

00:16:21: vor allem nicht, wenn sie alleine stehen.

00:16:24: Und ja, man einfach nur in diesen Modus geht.

00:16:27: Weil man möchte ja, die Intention ist ja gut dahinter meistens,

00:16:31: man möchte ja helfen, man möchte, dass der Person besser geht.

00:16:34: Aber ganz, ganz oft sehe ich das,

00:16:37: dass das genau das dann nicht hilft oder vielleicht auch sogar zu streit führt,

00:16:42: weil man die gute Intention des anderen überhaupt nicht erkennt

00:16:45: und es einem halt auch wirklich nicht weiter hilft.

00:16:48: Und es einem noch wahrscheinlich,

00:16:50: also wie in meinem Fall, schlechter fühlen lässt.

00:16:52: Wenn man mir sagt, mach doch mal, denk ich so super,

00:16:55: wenn ich es jetzt nicht mach, ist es jetzt blöd oder was?

00:16:57: Ist es jetzt schlecht oder was?

00:16:59: Also, ja, bringt natürlich sich selbst auch immer zu stärken

00:17:05: und zu sehen, das ist für mich richtig.

00:17:07: Und vielleicht ist mein Weg auch ein ganz, ganz anderer.

00:17:10: Vielleicht ist das richtig der Gesellschaft

00:17:12: oder meiner Freunde oder meiner Familie nicht mein richtig.

00:17:15: Und dann passt es eben auch nicht auf mein Leben.

00:17:18: Ich kann es mir trotzdem anhören.

00:17:20: Aber oftmals bringen diese drei Sätze, das wird schon,

00:17:24: du musst nur an dich glauben und mach doch mal sehr, sehr wenig.

00:17:30: Und vielleicht gehen wir achtsamer mit unseren Worten durch die Welt

00:17:36: und wissen einfach, okay, ich kann auch eine gute Intention haben

00:17:40: und einfach mal nichts sagen, einfach mal nur da sein, zuhören,

00:17:44: ist auch ganz wichtig.

00:17:46: Ja, weil in den allermeisten Fällen wollen die Menschen nur gehört

00:17:50: und gesehen werden, das ist einfach ein Grundbedürfnis.

00:17:53: Und das gibt einem eben das eigentlich gute Gefühl.

00:17:59: Kommen wir zum Kopfschüttler der Woche.

00:18:03: Ich hab grad mal kurz in mich reingehört.

00:18:05: Und der Kopfschüttler muss ja nicht immer was sein,

00:18:09: was uns entsetzen lässt oder etwas lächerlich finden lässt.

00:18:12: Manchmal ist es auch einfach positive Dinge,

00:18:14: einfach eine Geschichte, eine Anekdote, die ich mit euch teilen will.

00:18:18: Und dann passt Kopfschüttler nicht mehr so,

00:18:22: aber es hat sich jetzt etabliert in den Podcast.

00:18:25: Also ich teile jetzt einfach mal was Intuitives mit euch,

00:18:28: wie eigentlich immer hier.

00:18:30: Und zwar nehme ich gerade, das passt nämlich ganz gut zu der Folge,

00:18:36: Coaching wieder in Anspruch.

00:18:38: Ich hab einfach festgestellt,

00:18:40: dass für mich Coaching mehr bringt als Therapiesitzungen.

00:18:46: Also ich war als solches noch nie monatelang

00:18:50: in einer richtigen Verhaltenstherapie, wenn man das so sagen kann.

00:18:56: Aber immer mal wieder bei auch Psychologen, Therapeuten

00:18:59: und mir persönlich hat Coaching für mein Leben einfach mehr gebracht.

00:19:04: Und das liegt unter anderem auch daran,

00:19:07: dass die Therapeuten mir empfohlen haben.

00:19:10: Damals, als ich irgendwie mit 16, 17 hatte,

00:19:13: hatte ich eine Zeit, da hab ich wirklich jeden Tag geweint

00:19:16: und wusste nicht wieso und hab auch die Rollenden nicht hochgemacht.

00:19:20: Am Tag und so, dann wurde mir empfohlen, mach doch einfach mal Sport.

00:19:25: Das hat sich so in meinen Kopf eingebaut, weil ich dachte mir so,

00:19:28: ich wiss dir, was das für eine Hürde für mich ist.

00:19:31: Ist vielleicht eine Hürde für mich,

00:19:33: sogar am Tag Szene putzen zu gehen und aufzustehen.

00:19:35: Wie macht doch einfach mal Sport?

00:19:37: Und beim Coaching kommst du in die Umsetzung.

00:19:40: Und was ich eigentlich mit euch teilen möchte,

00:19:43: ist, ich fand das so bereichernd und schön bei der Coaching,

00:19:49: die ich gerade, ich weiß gar nicht,

00:19:52: ob die weibliche Form von Coach-Coaching ist bei der Coach,

00:19:56: die ich gerade habe, mit der ich in Mainz zu 1 Coaching bin.

00:20:00: Ich komm, wie gesagt, bei Coaching einfach besser in die Umsetzung.

00:20:04: Was eben so vor allem bei der ersten Zäschen, ich war begeistert,

00:20:08: ich hab einfach nur mal erzählt und sie hat einfach mal zugehört

00:20:13: und nichts empfohlen.

00:20:17: Man denkt, okay, was bringt das jetzt?

00:20:19: Nein, sie hat mitgeschrieben

00:20:21: und hat dann für die nächsten Male Sessions oder Meditationen

00:20:27: oder was auch immer ich gerade brauchte,

00:20:29: abgestimmt auf meinen Problem für mich vorbereitet.

00:20:32: Also, wir sind in die Umsetzung gegangen.

00:20:35: Es war nicht dieses, du kannst jetzt mal in deinem Leben,

00:20:38: du kriegst jetzt mal eine Hausaufgabe,

00:20:39: da könntest du ja auch schon schreiend wegrennen.

00:20:42: Du kannst jetzt mal die Woche das und das machen,

00:20:44: sondern einfach abgestimmt auf meinen Problem geguckt.

00:20:50: Wie kann ich ihr helfen, ohne mir aufzuschwätzen,

00:20:55: sag ich mal, was richtig und falsch ist?

00:20:58: Also, das hat mir so viel gegeben,

00:21:01: dass ich einfach mal gesehen wurde, gehört

00:21:03: und dann Tools auf mich abgestimmt wurden,

00:21:06: ohne dass jemand seine Meinung, wie es richtig zu sein hat,

00:21:10: mit mir geteilt hat,

00:21:12: weil sie ihr eigenes ganz anderes Leben lebt

00:21:16: und mir überhaupt nicht geteilt hat,

00:21:21: wie sie es vielleicht mal besser machen würde.

00:21:25: Und es kann jetzt sein, dass Leute sich das hier anhören,

00:21:27: sagen, ja, aber ich möchte das, ich möchte, dass mir jemand sagt,

00:21:31: also, ich möchte auch unbedingt, dass irgendwer kommt

00:21:34: und mir sagt, wie das Leben funktioniert.

00:21:36: Mir ist aber irgendwann aufgefallen, das wird nicht passieren.

00:21:40: Ich kann im Vertrauen sein,

00:21:42: ich kann auch, wenn ich glaube, ich bin beten,

00:21:44: ich kann auch ans Universum glauben,

00:21:46: ich kann, wir Menschen brauchen oftmals irgendwie eine Führung,

00:21:51: eine Art Führung einfach,

00:21:53: dass wir hoffen, dass uns jemand weiterhelfen kann.

00:21:55: Das ist auch super.

00:21:57: Aber mein Weg für mein Weg war es einfach so was von Erfrischung,

00:22:02: nach auch vielen Coaches, die ich ausprobiert hab, mal zu sehen,

00:22:07: da sagt mal jemand nicht, mach mal das

00:22:10: und dann wird dein Leben besser,

00:22:12: sondern geht einfach mit mir durch, begleitet mich,

00:22:16: Seite an Seite auf Augenhöhe, das ist für mich the key.

00:22:20: Und da bin ich einfach auch auf so viele Erkenntnisse für mich schon gekommen,

00:22:25: weil oft die Lösung liegt in uns, es kommt keiner zu uns und sagt,

00:22:30: das und das, so ist es richtig, sondern die Lösung liegt in uns.

00:22:33: Und vielleicht sollten wir den Fokus dann darauf setzen,

00:22:36: auch mit Coaches zusammen, in unsere, in, in, Gott.

00:22:42: Sprachfehler in unser Inneres reinzuhören,

00:22:46: da die Antworten zu finden, gemeinsam begleitend,

00:22:49: einfach so kleine Anstöße zu geben.

00:22:52: Und das, das, wie ich es mir für mein Leben wünsche,

00:22:58: vielleicht spricht es ja die eine oder andere Person hier auch an.

00:23:02: Und in dem Sinne beendigt die Folge.

00:23:04: Ich weiß übrigens, das habe ich selten,

00:23:07: jetzt schon, welche die nächste Folge wird.

00:23:09: Bis dann, meine Intuition sagt, nee, machen wir doch nicht,

00:23:12: weil sonst empfange ich die Ideen ja immer an dem Tag selbst.

00:23:16: Worüber ich heute rede,

00:23:18: ich bin da mit meiner Intuition sehr verbunden,

00:23:20: aber meine Intuition hat gesagt,

00:23:22: deine nächste Folge wird ganz wichtiges Thema

00:23:27: über Selbstbewusstsein gehen.

00:23:28: Weil ich habe schon über Selbstliebe, Selbstvertrauen,

00:23:32: selbst Zweifel geredet,

00:23:33: aber ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen.

00:23:37: Auf diesem Weg befinde ich mich,

00:23:39: ich bin und werde wahrscheinlich nie bei 100 Prozent angekommen.

00:23:43: Ich finde es falsch, wenn das überhaupt irgendwer sagt.

00:23:47: Aber ich bin einfach begeistert,

00:23:50: was ich dafür Fortschritte schon machen durfte

00:23:53: und möchte das unbedingt mit der Welt teilen.

00:23:57: Und meine Intuition hat gesagt, wichtiges Thema, teile es bitte.

00:24:00: Deswegen, kleiner Spoiler, kleiner Teezer,

00:24:03: nächste Woche geht es um Selbstbewusstsein.

00:24:06: Deswegen hoffe ich, dass ihr dabei seid,

00:24:09: sollte ihr bis hier zugehört haben.

00:24:11: Wirklich danke vom Herzen für deine Zeit,

00:24:17: die du mir schenkst.

00:24:18: Ich sehe das niemals als selbstverständlich

00:24:21: und es macht mich einfach nur glücklich.

00:24:23: Ja, vielen Dank.

00:24:25: Bis nächste Woche, Donnerstag.

00:24:27: Ganz, ganz viel Liebe, deine Paula.

00:24:45: ENDE