In dieser Folge teile ich mit euch drei Sätze, die uns davon abhalten, ein von innen heraus glückliches Leben zu leben. Oft glauben wir, dem Leben gegenüber machtlos zu sein und nichts tun zu können, um das zu ändern. Ich versuche, euch und mich selbst hier wieder vom Gegenteil zu überzeugen.
Warum ist innere Arbeit überhaupt so wichtig für mich? Und bin ich der Meinung, dass jeder den Weg gehen sollte, den ich gehe? In dieser Folge habe ich einfach mal drauf los gequatscht; Wie die Arbeit an und mit meinem Inneren mein Leben um 180 Grad verändert hat und warum der Weg, den ich gehe, der für mich absolut richtige ist.
Depressive Gefühle sind seit einigen Jahren mein täglicher Begleiter. In dieser Episode beschreibe ich, wie sich das für mich anfühlt und wie das in der Realität aussehen kann. Ich teile außerdem, wie man als Außenstehender damit umgehen kann, wenn jemand in seinem Umfeld sich so fühlt.
Bianca Geissler hat mich mehrmals gecoacht und mich sehr auf meinem Weg zu meinem authentischsten Ich unterstützt. Nun war ich an der Reihe und habe ihr einige Fragen gestellt. In dieser Folge erzählt sie, wie sie selbst zum Coaching gekommen ist und wie der Alltag einer Life Coachin aussehen kann.
In dieser Folge interviewe ich die liebe Anne Sommerfeld zu den Themen Selbstliebe, Sichtbarkeit und Intuition.. Anne und ich haben uns noch nie persönlich getroffen, haben aber direkt eine Connection zueinander wahrgenommen. Wir machen beide dieses Jahr zum dritten Mal die RUSU, ein 10 wöchiges Online-Coaching-Programm, in dem es darum geht, eine noch tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen, unangenehme Themen aus der Vergangenheit zu heilen und einen Weg zu einem immer erfüllteren und glücklicheren Leben zu schaffen.
Dass wir bestimmte Erwartungen an unser Umfeld haben, ist menschlich und natürlich. In dieser Folge spreche ich darüber, warum sie aber ungesund für unser Leben sein können und welche Rolle die sozialen Medien dabei spielen.
Wir alle haben Ängste aus unserer Vergangenheit, die uns noch immer in unseren Entscheidungen beeinflussen. Wie wir in uns jedoch in das höchste Gefühl der Liebe erschaffen und somit Entscheidungen treffen, die uns in unserem besten Potential unterstützen, erfahrt ihr in dieser Episode.
Ich habe meine Mutter ein zweites Mal zu mir in den Podcast eingeladen. Diesmal gehen wir noch tiefer in die Themen Selbstbewusstsein, Glücklichsein und den Wandel von meinem alten in mein neues Ich. Wir beleuchten die verschiedenen Seiten, die ein gesundes Selbstvertrauen haben kann. Auch unsere jährlichen, gemeinsamen Urlaube sind in dieser Episode ein Thema.
Dass wir Höhen und Tiefen in unserem Leben erleben, ist vollkommen normal. Wie wir jedoch damit umgehen, uns aus den Tiefen wieder rauszuholen, ist oftmals die Schwierigkeit. Warum es keinen Sinn macht, sich sofort von einem sich anbahnenden Tief abzulenken, bespreche ich in dieser Episode.
Wir kennen es alle: Wir haben eigentlich Wichtigeres zutun, aber Apps wie Tiktok, Instagram und Youtube sind interessanter und rauben uns viele Minuten unseres Tages. Dabei verlieren wir den Blick auf die wesentlichen Dinge. In dieser Folge teile ich realistische Tipps mit euch, wie man sich nicht zu schnell ablenken lässt und den Fokus auf unseren eigenen authentischen Weg behalten.